John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 150 g Iogurtu naturale
- 250 g Quark doppia crema
- 3 cidri Sugar
- 1 Limone frescu, quì u sucu
- 50 g Farine d'avena fragile
- 1 Kiwi frescu
- 3 Fragole fresche
Instructions
- Imbulighjate u iogurtu cù u quark, u zuccheru è u zucchero di limonu.
- Sbuccia e pulisce i kiwi e le fragole e tagliali a pezzetti.
- In un vetru di dessert, prima riempie i pezzi di kiwi, dopu u quark di yogurt, dopu i pezzi di fragole, di novu u quark di yogurt è guarnisce cù una cullette di farina d'avena brittle.
- Sfurtunatamente aghju solu una foto di u dessert finitu, perchè a bateria di a mo camera era viota di novu.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 194kcalGlucidati: 18.6gProtein: 4.9gFat: 10.9g
