Emma Miller
Questa verdura hè cunsigliata per e persone cun prublemi cù u sistema cardiovascular è nervu. I medichi ci anu dettu chì verdura hè u più utile in a primavera.
Cum'è hè risultatu, a prima verdura di primavera più sana hè l'asparagus. I so primi frutti appariscenu à a mità d'aprili o à principiu di maghju, secondu e cundizioni climatichi. E studii amparanu chì sta verdura hè incredibbilmente benefica per l'intestini.
L'asparagus cuntene asparagine, chì hè u valore principalu di sta verdura. L'asparagine aiuta u corpu à eliminà tutte e tossine dannusu.
Inoltre, l'asparagus cuntene probiotici naturali chì anu un effettu pusitivu nantu à l'attività vitale di bacteria in l'intestini.
L'asparagus hè ancu altu in antioxidanti, chì prutegge u sistema digestivu da effetti negativi.
Per quale l'asparagus hè particularmente utile
Questa verdura hè cunsigliatu per e persone cun prublemi cù u so sistema cardiovascular è nervu, cum'è l'asparagus cuntene assai sali di potasio.
L'asparagus hè cunsigliatu per esse aghjuntu à a dieta di e persone cun prublemi renali è di pressione di sangue.
I più utili sò ligumi cù cunsiglii chjusi è duri, cuntenenu a maiò parte di vitamini. I ghjovani rimjiet sò utili - ponu esse manghjatu crudu.
