John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 1 Pezzu Zuccini
- 1 Track Tomate ciliegie
- 100 g Feta
- 1 Pezzu Charlotte
- Oliu d'oliu virginu extra
- Pezzu di sale
- 50 g Insalata di erbe selvatiche
- Acitu balsamicu bianco
Instructions
- Preheat u fornu à 200 gradi. Spennellate dui stampi di fornu cù un pocu d'oliu d'aliva. Metà i zucchini è tagliate longu in fette, fritte ligeramente in l'oliu d'aliva in una padedda, solu brevemente, ùn deve micca marrone, salitu ligeramente. Pone e strisce di zucchine in i stampi. Allora tagliate a charlotte in fette è fritte finu à trasluzente è aghjunghje à i zucchini. Metà i pumati è mette nantu à a cima, tagliate a superficia di fronte. Salite è pepite tuttu ligeramente è sparghje a feta nantu à a cima.
- Mettite i stampi in u fornu è fate per circa 10 minuti. Allora sguassate è lasciate rinfriscà un pocu. Allora aghjunghje l'insalata di erbe salvatichi è chjappà cù un pocu di acitu balsamicu è oliu d'aliva.
- L'insalata hà un gustu diliziosu, in particulare i pumati cherry caldi.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 284kcalGlucidati: 0.8gProtein: 15.7gFat: 24.1g
