cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 1 Avucatu maturu
- 1 mezzu picculu Cipolla bianca
- 1 picculu Tomate
- 1 Tsp Coriandro frescu
- 30 ml Crema acida
- 1 Tsp Sucu di limonu appena spressu
- 1 splash Tabasco
- 1 splash Salt
- 1 side pinch Chilli da u mulinu
Instructions
Preparazione
- Tagliate l'avocado à a mità tagliundulu in tuttu finu à u core è poi vultendu e duie parti in direzzione opposta - u megliu modu per caccià u core hè di "sbucciate" u core cù un cuteddu affilatu - u cuteddu poi si ferma. u core è cusì pudete facilmente tirà fora cù un muvimentu di torsione
- Tagliate ½ cipolla è 1 tomate chjucu in cubetti assai picculi - tagliate finamente 1 cucchiara di coriandro
Preparazione
- Avà scavate l'avocado cù una cucchiara - a carne di l'avocado hè poi schiacciata cù una furchetta finu à chì una mistura liscia è morbida hè creata - aghjunghje a cipolla è i cubetti di tomate è u coriandro à a mistura di l'avocado - aghjunghje a crema agria, u limone. sucu, tabasco è stagione cù u salinu
pizzu
- se mette u core di l'avocado in a salsa di salsa finu à u serve, a massa d'avocado ùn si scolorisce micca.
Postscriptum
- u cunsigliu praticu nantu à cumu svià senza sforzu u core di l'avocado cun un cuteddu affilatu hè da lillyfee274 - Sò felice di trasmette quì perchè funziona veramente brillantemente ....
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 122kcalGlucidati: 1.8gProtein: 1.2gFat: 12.1g