cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
Per persona
- 2 Pezzu Uova di riggiuni gratuiti
- 3 cucchiara latti pocu grassu
- 0,5 mazzardiu Cipolle fresca
- 0,5 mazzardiu Sali d'agliu salvaticu
- 1 side pinch Chilli (pimenta cayenne) - pruduzzione propria
- 1 discu jambon cottu
- 3 Dischi Tomate paniculate
- 2 Dischi furmagliu (qualsiasi)
- 1 una cullizzioni Cuntu
Instructions
- Batte l'ova cù u latte. Chives cut in rotuli, salinu è cayenne, aghju pigliatu u mo propiu da u mo KB, aghjunghje. Imbulighjate tuttu inseme è staghjunate à u gustu. Tagliate u pumadoru in picculi fette è sprinkle cù un pocu di salinu d'agliu salvaticu.
- Scaldate u burro in una padedda antiaderente. Pour in l'ova è lasciate mette in una frittata nantu à u focu mediu mentre stracciate a padedda. Allora mette i pumati nantu à a mità di elli. Pone u prosciuttu in cima è infine u furmagliu. Questu hè un furmagliu piccante chì pò esse funnutu.
- Avà plegate l'altra mità di l'omelette è lasciate tuttu nantu à u livellu più bassu per circa 5 minuti. Allora u prosciuttu hè riscaldatu è u furmagliu si funnu.
- Trascinate l'omelette nantu à un pianu. Se ùn manghjate micca tantu, pudete dividisce in dui porzioni. Inoltre, una pignatta di caffè è un pocu di fruttu per a postre. Ci piace à manghjà aranci.
epilogu
- Aghju scrittu l'omelette cù l'ingredienti per ogni persona. Facciu questu per ognunu in una padedda separata per chì hè pronta à u stessu tempu. È avà godite u vostru manghjà.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 147kcalGlucidati: 2.4gProtein: 8.9gFat: 11.4g