in

Brownies sani di patata dolce, datti è noci

5 da 2 Studià
Tempu tutale 40 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 1 populu
Calorie 269 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

dinù:

  • 14 pc Datti Medjoul, snocciolati
  • 85 g Noci, per esempiu, amandule o nocciole
  • 120 g Farina di granu saracenu o farina di risu
  • 4 cidri Polvere di cacao crudo
  • 1 Tsp Cinnamon
  • 3 cidri Arrugozza di lignu
  • 1 side pinch Salt
  • Noccioli di pecan

Instructions
 

  • I brownies sò mischiati assai rapidamente. Sbuccia e patate dolci, tagliate in pezzi grossi è coccia in un vapore (o casseruola) finu à morbidi. Questu dura circa 20 minuti. Allora mischjà a cremosa cù e date pitted in u processatore alimentariu.
  • Imbulighjate brevemente cù l'ingredienti rimanenti per furmà una pasta liscia. Allora riempite a pasta dura in una piastra da forno unta è lisciala. Spread the pecans on top and press ligeramente in a pasta.
  • Focu in u fornu precalentatu nantu à u rack mediu à 180 gradi sopra / fondu (o 160 gradi cunvezione) per circa 30 - 35 minuti. Fate una prova di bastone è quandu ùn ci hè più a pasta, pigliate da u fornu è lasciate rinfriscà. Lasciate stà per almenu 20 minuti prima di cutà. Pensu chì i brownies sò megliu quandu sò completamente rinfriscati.
  • Cù sta ricetta, pudete varià di novu maravigliosamente: Invece di pecans, simpricimenti pressu noci in a pasta. O aduprate a farina di spelta invece di farina di granu saracenu. Coconut disseccatu invece di noci di terra ecc ... Ùn ci hè micca limiti à a vostra imaginazione. Se ùn avete micca pressu noci in a pasta, pudete chjappà i brownies finiti cù un glaze di burro di noce.

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 269kcalGlucidati: 64.9gProtein: 0.6gFat: 0.3g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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