John Myers
A foglia di canapa hè un superalimentu di a classe extra. Per esempiu, sè vo vulete aumentà u vostru fornimentu di ferru o di calciu in modu naturali, pudete fà questu cù u polu di foglia di canapa. Solu 10 grammi di polvere di foglia di canapa furnisce u calciu quantu una tazza di iogurtu di 250 grammi. È u cuntenutu di ferru in 10 grammi di foglia di canapa hè altu quant'è quellu in 100 grammi di carne. A polvere di foglia di canapa hè dunque un supplementu alimentariu naturali ideale per i vegani è tutti quelli chì volenu minerali in una forma naturali.
Polvere di foglia di canapa
Quandu si tratta di canapa, unu pensa à i diliziosi sementi di canapa, dopu à a proteina di canapa ricca in nutrienti, è un terzu di una insalata cù un oliu di canapa diliziosu.
U focu di tutti questi prudutti hè a semente di canapa. Ma quasi nimu s'attenta à pensà à a foglia di canapa - almenu micca ufficialmente, perchè hè solu troppu facilmente assuciatu cù una o l'altra articulazione.
A canapa industriale hè libera di intoxicanti
L'articulazione hè rotolata da a pianta di cannabis originale, vale à dì canapa cù alti livelli di THC. THC hè l'ingredientu attivu intoxicante in THC canapa (marijuana). A crescita di canapa THC hè illegale in a maiò parte di i paesi.
À u megliu, duie o trè piante in a sala di hobby ben illuminata sò tolerate in certi lochi per l'usu persunale. Tuttavia, ùn si tratta micca di canapa THC, ma di u cusì chjamatu canapa industriale.
Hè senza THC è hè a fonte di sementi di canapa, proteina di canapa, oliu di canapa, tessili, materiali isolanti è assai di più.
Hemp - una vera pianta miraculosa
In ogni casu, e foglie di canapa industriale sò finu à avà pocu utilizati. Eranu usati per a pruduzzione di a biera di canapa è u vinu di canapa. Ci sò ancu mischi di tè cù a foglia di canapa.
Ma scaccià e foglie dopu l'infuzione hè veramente una vergogna perchè sò cusì incredibbilmente ricchi di nutrienti. Iè, furniscenu tanti sustanzi vitali chì pudete scurdà di impurtà Moringa da un locu luntanu.
A canapa cresce quì à a nostra porta, ùn necessita micca pesticidi, è migliurà a terra mentre furnisce trè volte a fibra di cuttuni è quattru volte a carta di l'arburi.
U canapa pò esse coltu in pochi settimane è hà un prufilu nutriente quasi unicu.
Foglie di canapa: piena di sustanzi vitali
U cuntenutu di calciu sorprendentemente altu in a polvera di foglia di canapa hè particularmente inusual. Solu 10 g di u polu cuntene più di 300 mg di calcium. Questu hè digià significativamente più di un quartu di u requisitu di calciu di ogni ghjornu.
U cuntenutu di ferru hè ancu assai interessante à 2.4 mg per 10 g di polveri, cusì u polveru pò ancu esse usatu per ottimisà l'equilibriu di ferru.
U magnesiu - u minerale meravigliosamente antiinflamatoriu, antispasmodicu è calmante - hè presente à più di 40 mg in 10 g di polvere di foglia di canapa.
In quantu à u calciu è u magnesiu, u pezzu di foglia di canapa supera chjaramente a polvere di foglia di moringa. Moringa hè solu un pocu avanti quandu si tratta di ferru (2.8 mg per 10 g).
Inoltre, a foglia di canapa hè riccu di sustanzi antioxidanti chì prutegge l'organismu da u cancer, a inflamazioni è u stress oxidativu.
U valore ORAC di u polu di foglia di canapa hè un grande 44,000 - è cusì assai più altu ch'è u valore ORAC di acai, chokeberry, mangosteen, è assai altri superfoods.
L'antioxidanti in u polu di foglia di canapa include per esempiu B. i carotenoids. Un totale di 12 mg sò in solu 10 g di polvere di foglia di canapa. Hè più di ciò chì si trova in 100 g di carotte. Ultimu, ma micca menu menu, u polu di foglia di canapa hè un nutriente excelente per l'ochji è e mucosa.
A vitamina E - ancu un antioxidante assai putente - hè ancu presente à 1 mg in a polvera di foglia di canapa. Siccomu l'antioxidanti pruteghjanu ancu i vini sanguini da i dipositi, u polu di foglie di canapa pò esse usatu maravigliosamente per a cura di u sistema cardiovascular.
Polvere di foglia di canapa: U supplementu dieteticu olisticu
I pianti di canapa sò colti per u pezzu di foglia di canapa solu uni pochi settimane dopu à a simminzioni, di solitu in ghjugnu. I steli fibrusi sò sguassati è e foglie sò secche à l'aria sottu à 45 gradi Celsius.
I sustanzi vitali sò largamente conservati, cusì a polvera di foglia di canapa hè unu di i più grandi supplementi alimentari olistici chì sapemu.
Perchè cù l'ingesta regulare di polvera di foglia di canapa, ùn solu ùn vi furnisce micca assai calciu naturali, magnesiu, ferru, è parechji elementi traccia, ma ancu assorbe tutte queste sustanzi in una alta biodisponibilità è in un compostu naturali - cum'è sò. in a pianta.
Contene tutte e sustanzi chì accumpagnanu chì permettenu l'absorzione è l'utilizazione megliu pussibule di i nutrienti è chì sò cuntenuti in supplementi alimentarii isolati - cum'è per esempiu B. in pasticchi di calciu - completamente assenti.
Polvere di foglia di canapa - L'applicazione
U polveru di foglia di canapa hè dunque un supplementu alimentariu regiunale, naturali è olisticu eccellente, chì in picculi quantità pò cuntribuisce assai à ottimisà l'offerta di nutrienti.
In particulare se vulete furnisce più calciu o ferru, pudete falà nantu à a foglia di canapa. I pasticchi di ferru, invece, sò spessu assai difficiuli di tollerà è spessu portanu à prublemi digestivu, chì ùn hè micca u casu cù u polu di foglia di canapa.
Solu assicuratevi di cunsumà u polu cù abbastanza vitamina C (succhi d'agrumi, smoothies), postu chì pudete poi aumentà l'assorbimentu di ferru da a foglia di canapa parechje volte.
Imbulighjate u pezzu di foglia di canapa in succhi o smoothies verdi, per esempiu. Pudete ancu mischjà in zuppa o salsi verdi è dressings.
È s'è vo fate crackers, pani di pane, o pane crudu, pudete ancu mischjà un pocu di polvera di foglie di canapa in a pasta per aumentà u valore nutrizionale di quellu articulu cottu.
