Emma Miller
U nutricionista hà ancu nutatu chì u pane di granu integrale cù branu è fibra hè cunsideratu u più sanu, postu chì hè u più neutrale di tutti i tipi di pani.
Se u pane hè cumplettamente esclusu da a dieta, i cambiamenti saranu in u corpu umanu.
"U pane hè un carbuidratu veloce chì affetta negativamente u metabolismu di carbuidrati è provoca resistenza à l'insulina. Quandu una persona rinuncia à u pane, l'insulina è u glucose diminuiscenu è u metabolismu di carbuidrati è lipidi si normalizza. I trigliceridi è e frazioni di colesterolu cattivu diminuiranu ancu. A crescita di batteri patogeni è fungi rallentarà in l'intestini, chì darà origine à una microbiota amica ", hà dettu a fonte di l'agenzia.
Barredo hà ancu nutatu chì u pane integrale cù u branu è a fibra hè cunsideratu u più benefiziu, postu chì serà u più neutru di tutti i tipi di pani chì aumentanu l'insulina è u glucose.
