Micah Stanley
U zucchero di limonu hà un gustu maravigliu è riduce u risicu di malatie. In questu casu, l'agrumi ùn hè micca solu divertente, ma ancu sanu!
Sucu di limonu: Boni proprietà curativi per i friddi
Sia cum'è una bevanda rinfrescante o cum'è cumpunente agria in ogni tipu di platti: u sucu di limonu diliziosu hè usatu in particulare in a cucina. Inoltre, u zuccu di limonu hà longu avutu un postu permanente in a medicina tradiziunale folk per i so effetti curativi. Un elixir di zuccaru di limonu è di meli crudu - mischju in parti uguali - sbulicà e vie respiratorie, è u chjamatu "limonu caldu" hè spessu usatu per trattà i friddi.
Sia chì a bevanda calda fatta d'acqua, u zucchero di limonu è u meli aiutanu à prevene l'infizzioni sò cuntruversu secondu a scienza. Ciò chì hè sicuru, però, hè chì u limonu caldu rinforza u sistema immune, pò aiutà à ritruvà più rapidamente, è hà ancu un effettu pusitivu nantu à u cursu di a malatia, chì hè stata cunfirmata da un studiu à l'Università di Helsinki.
Quandu si preparanu u limonu caldu, hè particularmente impurtante chì solu l'acqua hè riscaldata à circa 60 gradi Celsius è u zuccaru di limonu hè aghjuntu solu dopu in modu chì i sustanzi sensibili à u calore, cum'è a vitamina C, ùn sò micca o solu ligeramente affettati.
Contra i calcoli urinari, i gonfiori è a demenza
U gustu agria di u zuccaru di limonu hè dovutu in particulare à l'acidu citricu chì cuntene, ma ancu à l'acidu ascorbic (vitamina C). E duie sustanzi anu un effettu antioxidante è travaglianu contru i batteri è l'inflamazioni. Ci hè digià evidenza chì l'acidu citricu naturali in i limoni pruteghja u fegatu è contru à e malatie di demenza cum'è l'Alzheimer.
Un studiu cù 30 sughjetti à l'Hospital Bakirkoy Research and Training in Istanbul hà ancu dimustratu chì u zuccaru di limonu frescu (85 millilitri à ghjornu) hè una bona alternativa per trattà e pietre urinarii.
Per una digestioni sana
Pudete ancu dà a vostra digestioni un kickstart in a matina beie acqua di limonu (zucu di limonu appena spressu dilutu cù acqua) prima di colazione. Sì, invece, l'acqua di limonu hè gudutu cù i pranzi, l'enzimi digestivu è, di novu, l'acidu di fruttu in u limonu duveranu aiutà contr'à a sensazione fastidiosa di pienezza.
Per a disintossicazione è a perdita di pisu sana
U zuccu di limonu hè ancu usatu in i trattamenti di detox, cum'è u chjamatu Master Cleanse. Aiuta cù a disintossicazione è ancu cù a perdita di pisu. Basatu annantu à un studiu cuntrullatu da placebo di 84 donne in sovrappeso, i circadori coreani di l'Università di Seoul Women's cuncludi chì u zuccaru di limonu cuntribuisce à a perdita di pisu, riduce a resistenza di insuline, è riduce u risicu di malatie cardiovascular.
U zucchero di limonu hà un gustu agru è hè metabolizatu cum'è una basa
U zuccu di limonu hà un gustu agru, ma hè metabolizatu in u corpu cum'è una basa. Perchè l'acidi organici di u fruttu in questu sò cunvertiti in diossidu di carbonu è acqua in u metabolismu di e cellule di u corpu, solu i minerali basi di u limone restanu.
In ogni casu, l'effettu acidicu di l'acidu di frutti si sviluppa in bocca, chì ponu dannà l'esmalte di i denti. Tuttavia, pudete contru à questu diluting u zucchero di limonu o beie un vetru d'acqua ferma dopu u cunsumu. Questu aumenta u valore di pH in a bocca è prutegge i denti.
Hè statu longu dettu chì duvete aspittà almenu una meza ora dopu à cunsumà u zuccaru di limonu è altre bevande acide (è pasti) prima di lavà i denti.
Cumu utilizà l'effetti curativi di u zucchero di limonu
Ci hè parechje manere di gode di l'effetti curativi di u zuccaru di limonu. Pudete aghjunghje u zuccaru di limonu à u dressing invece di l'acitu, mischjà regularmente u zuccu di limonu in u vostru smoothie, è beie acqua di limonu in a matina.
In ogni casu, hè megliu aduprà solu u zuccaru di limonu cum'è un trattamentu di corta durazione per prutege i vostri denti à longu andà, per circa duie à quattru settimani prima di piglià una pausa per uni pochi di settimane.
Sucu di limonu in casa
Di sicuru, u zuccaru di limonu pò ancu esse usatu meravigliosamente cum'è un agentu di pulizia in a casa, per esempiu, cum'è un pulitore di metalli o di vetru, per a disinfezione, a pulizia di e mani, o per sguassà e macchie di grassu.
