cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 1 Pk Lenticchie marroni
- 3 Patate cera
- 1 Cipolla tagliata a dadini
- 1 Pk Kat ham tagliatu finemente
- 1 Carota gialla
- 1 Pastinaca fresca
- 1 Radice di prezzemolo
- Pezzu di sale
- 2 Denti d'agliu tagliati
- 1 l Acqua o brodo vegetale
- 1 cidri Oil
Instructions
- Prima, aghju tagliatu u parsnip, a radica di prezzemolo, l'agliu è a carota. Frittu i cubetti di verdura inseme cù a mità di lenticchie è u bacon è poi deglaze cù acqua o caldo vegetale. Quandu e lenticchie è i ligumi sò morbidi, purè tuttu è aghjunghje i lenticchi rimanenti à a zuppa. Dopu à circa 20 minuti questi sò fatti, allora aghju staghjunatu a zuppa cù u salinu è u pepite.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 221kcalFat: 25g