Fate u porridge di u zitellu stessu - Ricette salutari

U più grande vantaghju di l'alimentariu per u zitellu in casa? Sapete di sicuru ciò chì ci hè in questu. È, bè, di solitu hà un gustu ancu megliu. U sforzu un pocu più grande hè prestu scurdatu. Fate l'alimentu di u zitellu sè stessu: Se sapete ciò chì deve esse attentu à a cucina, a preparazione diventa rapidamente una rutina simplice. Vi furnemu cunsiglii preziosi è ricette diliziose per pruvà in casa.

Fate u vostru zitellu - i nostri cunsiglii

Prima di principià, ci sò parechje cose da cunsiderà. Avete bisognu di sti cunsiglii per l'alimentariu di u zitellu DIY:

1. Sceglite i prudutti organici: Quandu si tratta di frutti è ligumi adattati per l'alimentu di u zitellu in casa, duvete sceglie prudutti biologichi d'alta qualità. Allora pudete esse sicuru chì l'alimentu ùn hè micca trattatu cù pesticidi o altre sustanzi dannusu.
2. Alimenti freschi: Duvete ancu aduprà solu alimenti freschi. Perchè u più frescu un pruduttu, più nutrienti è vitamini chì cuntene.
3. Preparate ingredienti delicatamente: Per chì i nutrienti preziosi in i prudutti ùn sò micca persi durante a cucina, una preparazione curretta hè impurtante. Hè megliu di steam ligumi cà di bolliri - u più breve pussibule. In questu modu, i vitamini solubili in acqua ùn sò micca lavati. Se tagliate tutti l'ingredienti in anticipu, coceranu più rapidamente è i nutrienti seranu cunservati.
4. Mix equilibratu: U vostru zitellu hà bisognu di assai nutrienti per assicurà una crescita sana. Per esempiu, u fruttu solu ùn furnisce micca abbastanza energia. È ùn ci hè micca abbastanza ferru in un purè di verdura pura - senza carne. Cumincià cù purè di verdura. Dopu un pocu tempu, pudete aghjunghje patate - è eventualmente carne magra, chì hè faciule di purè.
5. Ùn staghjunate micca l'alimentazione di u zitellu: è perchè? Eppo, ancu s'è u porridge vi pare senza gustu, u sali pò esse male per i rini immaturi di u zitellu. L'altri spezii ponu ancu esse lasciati fora per ùn sguassate u gustu di i vostri figlioli.
6. Prestate attenzione à a cunsistenza ghjusta: Perchè un zitellu ùn hà micca o solu uni pochi denti, l'alimentu di u zitellu in casa ùn deve esse solidu, ma finamente purè. In questu modu, l'alimentu cumplementarii pò esse facilmente inghjustu. In seguitu, i pezzi chjuchi sò ancu permessi.
7. Prestate attenzione à l'igiene: sia a preparazione, a cucina, o l'almacenamiento di l'alimentariu per u zitellu - l'igiene hè assai impurtante. L'ingredienti deve esse lavatu bè sottu acqua corrente per sguassà a terra. Preferibilmente prima di taglià, perchè ùn si perde micca nutrienti. Cusì chì nisun germe entra in u porridge, vasi è piatti deve esse sempre puliti bè.
8. Store currettamente: L'alimentu di u zitellu hè in casa è prontu à manghjà - è chì s'ellu hè diventatu troppu? Hè megliu congelate u porridge in picculi porzioni. Se ùn avete micca voglia di cucina fresca ogni ghjornu, sarete felice di sta opportunità. In u frigorifero, però, u porridge pò esse guardatu solu per 24 ore.

Alimentazione cumplementaria - quandu principia?

L'OMS ricumanda l'allattamentu per i primi sei mesi. Allora, da u sestu mese, pudete inizià a introduzione di una porridge di meziornu. In trà, ci hè u latte maternu o a buttiglia cum'è di solitu. Da u settimu mese ci hè un porridge di sera (porridge di latte-cereali) è da l'ottu mesi u porridge di dopu meziornu (porridge di frutta-cereali).

Parechji zitelli mostranu segni di esse pronti per i solidi à cinque mesi. Dunque, l'intruduzioni di l'alimentu cumplementarii sò generalmente cuminciati trà u 5 è u 7 mesi. I segni sò: u vostru zitellu pò pusà cù aiutu è mantene a so testa, hè interessatu à u vostru alimentu, è vole mette l'alimentu in bocca.