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Salsa di Verdura Mediterranea cù Petti di Pollu Restu

5 da 6 Studià
Corso Dinner
coce europea
Servitori 2 populu
Calorie 448 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

  • 2 rimanente ** Petti di pullastru
  • 1 Pebru Rossu
  • 1 Pebru giallu
  • 1 Cipolla
  • 1 Agliu solu
  • 2 cucchiara Oliu d'oliu virginu extra
  • 1 cucchiara (livellu) Pasta di tomate
  • 200 g Chunky tomates in scatola
  • Sale è pepe
  • 1 Piumini Timo di limone

Instructions
 

  • ** Di solitu avemu i petti rimasti da u puddastru grillatu. I mettu sempre da parte per più tardi trasformà in platti rimanenti cù diversi piatti. Ci hè parechje pussibulità è soprattuttu dipende da ciò chì u frigorifero hà da offre ... è cusì quì hè una nova variante:
  • Lavate i pepite, sguassate i graneddi è i buchi interni bianchi è tagliate in cubetti. Pigliate e foglie di timu da i rami, tagliate a cipolla è l'agliu finamente finamente.
  • Scaldate l'oliu in una padedda, frigge i cubetti di cipolla finu à trasluzente, infine aghjunghje l'agliu è saltate brevemente, dopu aghjunghje i cubetti di paprika, salte per circa dui minuti, girandu è deglaze cù a pasta di tomate è i pumati chunky. Spruce un pocu di salinu è pepite nantu à questu, aghjunghje u timu è fremene a salsa coperta nantu à un focu suave per circa 10 minuti.
  • Mettite i petti di pollame in a salsa per scaldà è lasciate à chjappà per circa 5 minuti nantu à un caldu assai dulce.
  • Per u mo maritu, aghju servitu patate di giacca cun ellu - ma u risu o a pasta andaranu megliu cun ellu secondu u mo gustu. Hè solu questione di gustu !

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 448kcalGlucidati: 0.9gProtein: 0.3gFat: 50.1g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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