U Nutrizionista Spiega Quante Mele pudete Mangiare Per ghjornu

Per ùn sopravvicà a digestioni, dice u famosu nutricionista, hè megliu manghjà pomi regularmente in a mattina. È in moderazione. A fini di l'estiu hè u periodu quandu a ghjente pò piglià un gran numaru di vitamini è minerali da i pomi.

"Se parlemu di una persona sana cù una capacità normale di digerirà i pomi, allora i pomi rossi, verdi è gialli sò utili per noi. Se parlemu di una persona anziana, duvemu sceglie pomi cù u minimu quantità di frutosa eccessiva, neutru - nè dolce nè agria. Comu regula, questi sò pomi gialli-verde. U cuntenutu di vitamini è minerali hè quasi u stessu, ùn importa micca u culore di a mela ", disse.

Moisenko dici, per ùn sopravviverà micca a digestioni, hè megliu manghjà pomi in a mattina - almenu micca più tardi à meziornu. L'indennità di ogni ghjornu à a fini di l'estiu è u principiu di u vaghjimu, quandu i pomi da a nova cugliera sò in vendita, hè finu à 300 grammi.