in Recipes

Omelette cù zucchini, peperoni è cipolla

5 da 7 Studià
Tempu tutale 20 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 1 populu
Calorie 249 kcal
cuntenutu show

Sbuchjate e cipolle
 

  • 2 Pezzu Ovi
  • 50 g Zucchini, tagliati a cubetti
  • 50 g Pepite rossi, tagliati a cubetti
  • 50 g Cipolle tagliata
  • 1 cidri Oliu di girasole
  • 1 Tsp Erbe di Toscana
  • 1 side pinch Sale marinu da u mulinu
  • 1 side pinch Pepite neru da u mulinu

Instructions
 

Frittata di verdura:

  • Tagliate i vegetali è fritte in una padedda cù l'oliu. Infine, aghjunghje i dui ova è u latte è lasciate mette, poi mischjà circa duie volte in a padedda cù a spatula.

Incontru cù:

  • Pane tostu è rotuli o cù patate.
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Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 249kcalGlucidati: 5.1gProtein: 1.1gFat: 25.3g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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