cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
Pesto à l'ail sauvage
- 200 g Agliu salvaticu frescu
- 100 g Anacardi
- 1 Tsp U zitellu di limonu
- 2 cidri oliu d'aliva
- Sale è pepe
pancakes
- 200 g Farina di spelta
- 80 ml Acqua minerale
- 80 ml Latte d'avena
- 1 Msp Noce moscata
- 1 cidri Sugar
- Salt
Instructions
- L'agliu salvaticu hè schiacciatu in un mortaru cù l'anacardi brevemente tostati. Allora aghjunghjemu u zucchero di limonu è l'oliu d'aliva. Staghjone cù u salinu è a pepite per cumpletà u gustu.
- Per i pancakes, mischjà a farina cù l'acqua è u latti d'avena. Allora a noce moscata è u zuccheru sò aghjuntu. Staghjone à u gustu cù un pizzicu di sali. A massa deve fluisce bè è micca troppu ferma. Aghjunghjite più latte d'avena se ne necessariu.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 280kcalGlucidati: 29.1gProtein: 6.3gFat: 15.3g