Un studiu realizatu da circadori in l'Università di Nottingham, in u Regnu Unitu, hà revelatu chì i zitelli chì sò svezzati è alimentati cù l'alimenti di dita preferiscenu cibi più sani più tardi in a vita. I zitelli, invece, chì ricevenu l'alimentu per i zitelli è sò alimentati à cucchiara, si dicenu chì sò più dolci più tardi in a vita è sò ancu più probabili di sviluppà in chubby.
Quandu i zitelli ùn piace micca u so porridge
I zitelli anu da esse svitatu quandu anu da cinque à sette mesi. Almenu hè ciò chì l'esperti cunsiglianu. Pudete sceglie trà l'alimentu per u zitellu acquistatu è l'alimentu per u zitellu in casa. Tuttavia, ùn pare micca esse una alternativa à l'alimentu di u zitellu. Hè stupidu solu s'è vo avete un zitellu chì assolutamente ùn piace micca u porridge. Micca à cinque mesi, micca à sei, micca à sette, è di sicuru micca à ottu mesi.
Finalmente, e mamme è i babbi innervati rinunzià è solu dà à u so zitellu di nove mesi una banana (sbuchjata, sicuru) in manu - è eccu: u zitellu manghja cù un appetitu sanu. Cum'è s'ellu avia aspittatu assai tempu chì qualchissia capisce infine ciò chì veramente voli : manghjà esattamente cum'è tutti l'altri.
Finger food invece di i zitelli
Ma perchè aspittà finu à chì u zitellu hà ottu o nove mesi per cumincià à manghjà i dita ? I zitelli ponu, è ancu volenu, manghjà cibi di dita à sei è sette mesi. I zitelli sò criaturi troppu prudenti quandu si tratta di manghjà.
Immaginate chì avete sbarcatu nantu à un novu pianeta è avete pruvisioni cun voi per mezu annu. Dopu à sei mesi, anu da manghjà ciò chì hè dispunibule à l'esteru. Ma ùn cunnosci micca u manghjà quì. Ùn sanu micca ciò chì hè comestible, ciò chì hè velenoso, è ùn sanu micca ciò chì u gustu bonu è ciò chì u gustu terribili.
In questa situazione, pensate chì saria grande chì unu di i lucali - senza chì vi sia permessu di inspeccionà prima - sbuchjassi stu alimentu completamente straneru in bocca cù una cucchiara è dopu in una forma pulpy indefinable ? Ùn pudianu ancu pruvà in anticipu se l'alimentu puderia esse troppu friddu o troppu caldu per elli.
Hè assai listessu cù un zitellu. Vole avvicinà cun prudenza à u novu mondu di l'alimentariu. Litteralmente. Ellu voli vede l'alimentu, micca a polpa cù u broccoli mashed fora di ricunniscenza, ma u broccoli verdi brillanti cù u zuccu è i fiori.
Ci vole à mette e so mani nantu à u broccoli è sente a so cunsistenza è a so temperatura. Solu quandu tuttu si senti bè è sicuru, u broccoli si mette in bocca, ma di sicuru in tale manera chì pò esse sputatu in ogni mumentu.
Finger food hè un alimentu per u zitellu adattatu per i zitelli
Finger food hè un alimentu per u zitellu adattatu per i zitelli. Permette à u zitellu di cunnosce l'alimentu da a terra. Finger food permette à u zitellu à pusà à a tavula cù tutti (in a so sedia alta o nantu à a volta di un membru di a famiglia).
Ùn hè micca alimentatu paps strani chì nimu altru manghja à a tavula, ma pò manghjà ciò chì tutti manghjanu (di sicuru solu l'ingredienti sani è anu da esse unseasoned troppu). Pò determinà u cursu di u pastu, a cumpusizioni di u pastu, è u principiu è a fine di u pastu stessu.
U risultatu hè un zitellu felice è cunfidendu cù abitudini alimentari sani. Un zitellu chì hè menu in i dolci è più in l'alimentu sanu è, in cunseguenza, un zitellu chì ferma slim ancu cum'è un zitellu è ùn hè micca propensu à i dipositi grassi malsani.
Svezzamentu guidatu da u zitellu - Generale in u Regnu Unitu
Di sicuru, ci hè ancu un nome per u metudu di svizzamentu cù i finger food. Hè chjamatu baby-led weaning (BLW, in inglese: baby-led weaning) o u metudu Rapley.
U Brit Gill Rapley hà scrittu un libru nantu à u svizzamentu cù l'alimentu di dita in u 2008 è hà introduttu u metudu à u publicu.
U so titulu di libru hè Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food. Uni pochi anni dopu, a traduzzione tedesca hè ghjunta à u mercatu. U libru hè chjamatu: Baby-led weaning - U libru di basa: U percorsu di l'alimentariu cumplementariu senza stress
I zitelli senza manciari - un fenomenu marginali?
Finu à avà, u metudu BLW era più di un fenomenu marginali chì ùn era micca pigliatu particularmente seriu. Inseme cù a nascita di lotus, a cura di u zitellu senza diaper, è un lettu di famiglia, sò stati imbuttati in a categuria "metudu dubbiu di cura alternativa di u zitellu", chì i genitori muderni evitari.
Tuttavia, avà chì una squadra di ricerca britannica hà cunfirmatu i benefici di BLW, pò esse u tempu chì i genitori chì volenu alimentate i so figlioli solu cù metudi basati nantu à l'evidenza fighjenu più attente à l'alimentariu.
I zitelli senza cibo per i zitelli in u focu di a scienza
U studiu di l'Università di Nottingham hà esaminatu diversi metudi di svezzamentu è a so influenza nantu à l'abitudini alimentari più tardi, è ancu nantu à l'IMC (Indice di Massa Corporea) durante a prima zitiddina. L'IMC hè un valore chì evalueghja u pesu di u corpu in relazione à l'età, u sessu è l'altitudine è hè destinatu à valutà s'ellu hè sottupesu, pesu ideale, pesu normale o sovrappeso.
In u studiu britannicu di u duttore Ellen Townsend, 155 zitelli trà l'età di 20 mesi è sei anni è mezzo o i so genitori anu participatu. Novanta duie coppie di genitori anu dettu chì anu utilizatu u metudu Rapley per svià u so zitellu, chì significa chì avianu u so zitellu svizzate lentamente da u pettu di a mamma, intruducendu à una varietà di cibi solidi da l'età di sei mesi permessi di alimentazione. ellu stessu. 63 pariglii di genitori anu sceltu u metudu di cucchiara, in quale u zitellu hà ricivutu l'alimentu di u zitellu dopu a svizzatura.
Dr Ellen Townsend spiegò perchè a so squadra stava ricercendu i diversi metudi di smette. "Ancu se numerosi studii ligati à u puntu à quale l'alimentu solidu entra in a dieta di u zitellu, ci hè una mancanza di studii nantu à l'influenza di e diverse metudi di svezzamentu nantu à e preferenze nutrizionali è a salute dopu di u zitellu.
Cridemu chì u nostru rapportu hè u primu pezzu di ricerca propiu chì esaminà più attentamente se u metudu di svezzamentu hè un fattore impurtante in u futuru cumpurtamentu alimentariu è a salute di u zitellu.
Finger foods portanu à i zitelli attenti à a salute
dr Eventualmente, Townsend è a so squadra anu truvatu chì i zitelli chì si svezzavanu cù u metudu BLW eranu più tardi più prubabile di vultà à l'alimenti cumplessi di carbuidrati cum'è g., toast, o pane pita, mentre chì i zitelli alimentati cù cucchiara mostranu una preferenza marcata per i dolci. .
Fighjendu i dati da l'analisi finale, u coautore Nicola Pitchford hà spiegatu chì "u cosiddettu svezzamentu guidatu da u zitellu hà un impattu pusitivu nantu à e preferenze alimentari successive di u zitellu, postu chì preferisce l'alimenti chì facenu cum'è elementi di una dieta sana pò applicà. , cum'è carbuidrati cumplessi.
Stu metudu di svizzamentu di u zitellu prumove cusì un cumpurtamentu di alimentazione sana in a prima zitiddina, chì pò ultimamente prutegge contra l'obesità ". Altri fattori chì influenze, cum'è a pusizioni socio-ecunomica di i genitori è u sfondate aducativu avarianu dunque pocu o nimu effettu nantu à u comportamentu di manghjà più tardi di u zitellu Babies.
Finger food - sani o malsani?
Sè vo site interessatu in u metudu Rapley, avemu da sintetizà i punti più impurtanti per voi quì sottu. Prima di tuttu, però, vulemu nutà chì l'alimentazione di u zitellu cù l'alimentu di i dita ùn deve esse necessariamente pusitiva è sana. Ci sò cibi di dita sani è malsani.
Cusì, per esempiu, B. broccoli blanched hè un finger food assai sanu, ancu una carota steamed, una pera matura, è un ovu biulogica bollita sò cunsigliati finger foods. Ma un ciambellu seria ancu un manghjatu, cum'è una barretta di cioccolata, patatine fritte salate è un pezzu di pizza. Tuttavia, sò luntanu da a salute. Di sicuru, u metudu Rapley dipende ancu da una scelta cuscente di l'alimentariu.
Alimentazione per u zitellu senza manciari - a pratica
- In ogni casu, u vostru zitellu deve pusà drittu mentre manghja o esaminà l'alimentariu.
- Preparate un grande pannu nantu à u pianu, perchè assai ditte di i dita cascanu in prima.
- Fate cum'è u vostru zitellu prima. Pensate à i finger food cum'è una avventura eccitante è un ghjocu divertente.
- Questu significa: In prima, u vostru zitellu ùn manghja micca nunda. Fararà u fangu da u finger food è u lanciarà à u pianu. Eventualmente, hà da cumincià à manghjà picculi porzioni, chì prestu diventeranu più grande è più grande. L'alimentu principale per u vostru zitellu, in u principiu, hè sempre u latte materno. Cusì ùn avete micca da preoccupari chì u vostru zitellu manca qualcosa.
- U vostru zitellu piglia l'alimentu in u so pugnu. Se u finger food hè troppu chjucu, sparirà in u pugnu è u vostru zitellu ùn puderà manghjà. Allora l'alimentu di i dita deve esse abbastanza grande per chì qualcosa spunta da u pugnu di u zitellu è pò esse manghjatu.
- Se tenete a regula precedente in mente, allora automaticamente ùn offre micca u vostru zitellu ogni alimentu periculosu, cum'è B. Nuts, chì puderia facilmente inghjustà.
- Di sicuru, u zitellu ùn deve esse lasciatu solu cù i so ditte.
- Finger food hà da esse sanu. Ùn hè nè condimentatu nè salatu nè frittu. I prudutti finiti ùn sò ancu pruposti. I pasticci di risu è i rotuli sò spessu ideali perchè sò prestu à cumprà è ùn anu micca bisognu di sforzu. Sè pussibule, ligumi è frutti deve esse datu à u principiu, è mai prudutti di farina bianca.
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