Sage: Effetti, Effetti Side è Usi

Ci sò certi effetti sage? Sage hè una pianta medicinale chì hè stata cunnisciuta per un bellu pezzu - ma chì pò fà veramente è cumu si usa? Cun noi pudete leghje tuttu nantu à a salvia.

Sage hè cunnisciutu per un bellu pezzu. Hè usatu in varii formi. Ma cumu funziona esattamente a pianta medicinale Salvia è hè sana?

Sage Effect: Fiducia in l'applicazione

Per certi hè un gustu assai benvenutu, per altri hè più cum'è malatie brutte è ghjorni cattivi. Allora avete prubabilmente fattu a cunniscenza di u tè di salvia, chì parechji piace ancu di beie cusì cusì.

O succhiatu cum'è caramelle, chì spessu si sviluppa l'effettu sage desideratu. Ma assai cunnosci ancu a salvia cum'è erba. Dopu tuttu, a pianta hè perfetta cù a pasta italiana è dà à u platu un toccu speciale - grazia à e foglie di salvia.

Parechji prudutti di salvia anu a parolla salvia in u so nome, chì hè solu a parolla latina per salvia. In ogni casu, a salvia hè spessu usata cum'è u nome per l'erba medicinale. Sage cumuni (lat. Salvia officinalis) hè pertinente in a cucina è a medicina in questu paese. Questu generalmente significa ancu ciò chì chjamemu sage. Ma ancu Salvia officinalis hà più di una spezia.

Perchè sì assai precisu, a salvia o salvia hè un genus di piante chì hà trà 850 è 900 spezie. Questu significa chì a salvia hè in realtà unu di i generi più ricchi di spezie in u mondu - solu in l'Antartide (vale, nimu ùn avissi aspittatu chì in ogni modu) è in Australia a pianta ùn si trova micca.

In più di l'estratti di erbe da a salvia, l'olii essenziali chì si trovanu dorme in a pianta sò ancu populari. Hanu ancu un effettu sage, chì hè spessu appiicatu è utilizatu. Sia cum'è oliu, tè o spezia - l'usu di salvia hè diversu. U so usu in u platu talianu Saltimbocca alla Romana hè essenziale.

Sage hè ancu assai populari in u giardinu cù bumblebees è api. Li piace à vola à i fiori.

Salvia: Effettu curativu sanu grazia à l'ingredienti

A ghjente in Germania hà cunnisciutu di l'effetti di u veru sage da almenu u principiu di u Medievu. Ma micca solu a storia ci mostra chì ci hè veramente qualcosa à l'effettu sage assai elogiatu.

U nome Salvia mostra ancu chì a salvia hè una vera centrale elettrica cù un effettu curativu. Perchè salvia vene da salvus, chì significa "sana", è salvare, a parolla latina per "guarissi". Allora Salvia officinalis promette assai, postu chì u termu latinu "officin" hè ancu una vechja parolla per "apothecary".

L'olii essenziali cuntenuti in a salvia sò particularmente efficace. Quessi sò carattarizati da i so ingredienti. I seguenti sò particularmente pertinenti per l'effettu sage:

• Thujone (ancu salviol): cumpone finu à 60% di l'olii essenziali di Salvia officinalis
• Linalool
• 1,8-cineole
• tannini è sustanzi amare

Ci sò ancu canfora, flavonoidi, diterpeni, triterpeni è assai vitamini.

Sage hè utilizatu in una varietà di manere di trattà una varietà di malati, cumpresi mal di gola, faringitis è infizzioni di gomma (se vulete più cunsiglii per trattà, cliccate quì), o sudorazione eccessiva (per esempiu, durante a menopause). Inoltre, hè ancu un rimediu ricunnisciutu per i prublemi digestivu è ancu per i prublemi asmatici o bronchiali.

In generale, sò cunnisciuti i seguenti effetti saggi, chì facenu l'erba medicinale cusì sana:

• Antiinflamatori
• antibacteriale
• antivirale
• antioxidante
• cuntrattiva (nantu à a lingua)
• antitranspirante
• leggermente ipolipidemico
• ligeramente ipoglicemiante

Pudete leghje quì esattamente cumu a salvia aiuta contru a sudazione è u calore.

Sage Side Effects: Troppu salvia hè malsana

Avà avete digià amparatu assai nantu à l'effetti veramente impressiunanti di a pianta medicinale Salvia. Ma sfurtunatamenti ci hè ancu l'altra parte di a munita in questu casu - è questu ùn hè micca cusì bellu. Perchè l'effetti secundari di salvia appariscenu rapidamente.

Per quessa, a quantità massima chì deve esse cunsumata per ghjornu hè stimata à un massimu di 6 grammi di salvia o circa 15 foglie. Ùn hè micca veramente assai. U mutivu di sta limitazione hè l'ingredienti micca solu micca tossichi, cum'è a thujone truvata in l'oliu essenziale.

Thujone hè in realtà una neurotoxina chì porta à cunfusioni è cunvulsioni epilettiche in dosi eccessivi. Si trova ancu in l'absinthe è hè statu creditu di pruvucà l'effettu "speciale" di l'absinthe chì era cumuni in u passatu. Intantu, però, u cuntenutu di Thujone in e bevande alcoliche in a UE hè stata limitata da a regulazione. Inoltre, thujone si trova ancu in a famosa thuja hedge.

Per quessa, l'oliu di salvia deve esse sempre diluted. Sage ùn deve ancu esse usatu per più di quattru settimani à u tempu, altrimente i cramps epileptici ponu accade. A dosa massima per u tè di salvia hè di trè à quattru tazzi di ghjornu per i ghjovani di 12 anni è più è adulti, altrimenti l'effetti secundari di salvia ponu accade.

Sì avete epilessia, duvete parlà cù u vostru duttore o farmacista prima di piglià a salvia, cum'è a thujone chì cuntene ghjucà un rolu quì. Altri tipi di salvia cù menu thujone puderanu esse usatu quì. E donne incinte è chì allattanu anu ancu cercà cunsiglii medichi prima di cunsumà prudutti di salvia. I zitelli sottu à l'età di 12 ùn deve micca cunsumà prudutti di salvia senza cunsultà un duttore.

Se pigliate medicazione regularmente, avete ancu esse chjarificatu prima s'ellu ci sò interazzione cù a pianta medicinale Salvia.

Fate u tè di salvia sè stessu: hè cusì chì preparate u tè bè

Per fà u sage per travaglià bè per i mal di gola, cum'è a tosse o u dulore, duvete attente à uni pochi di cose quandu si usa a salvia. Pudete aduprà a salvia fresca o secca per fà u tè di salvia in casa. Avemu una ricetta di tè di salvia per voi:

Ciò chì avete bisognu per 1 tazza:

• 1.5 grammi di foglie di salvia; fresca o secca
• acqua bullente

È questu hè cumu funziona:

1. Pour l'acqua fogera nantu à e foglie.
2. Infuse foglie fresche per 5 minuti, secche per circa 10 minuti.
3. Hè megliu beie appena a temperatura permette.

Se lasciate foglie fresche per 10 minuti, uttene un tè assai amaru. Questu hè probabilmente u mutivu per chì assai persone ùn piacenu u tè di salvia. A nota amara vene da i sustanzi amari.

In ogni casu, sta decocuzione di Salvia hè assai bona contr'à a inflammazione in a bocca è a gola - in questu casu, avete aduprà u liquidu per gargarisce è rinsanti è ùn beie micca. In questu casu, l'effettu sage si faci ancu senza beie.

Impurtante: a salvia secca perde circa 50% di i so olii essenziali in dui anni, cum'è u portale di salute ufficiale di a Republica d'Austria scrive.