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Insalate: insalata d'ova

5 da 4 Studià
Prep Time 10 minuti
Cook Time 10 minuti
Tempu tutale 20 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 2 populu
Calorie 181 kcal
cuntenutu show

Sbuchjate e cipolle
 

  • 2 Uova di riggiuni gratuiti
  • 50 g U casgiu di muntagna
  • 1 cidri furmagliu crema "indianu" *
  • 100 g Iogurt
  • 1 Tsp Honey
  • 1 Tsp Flakes di chili rossi

Instructions
 

  • Bollite l'ova duru, sbucciate è tagliate. Tagliu ancu u furmagliu.
  • Imbulighjate u iogurtu cù u mischju di spezie è mischjà in l'ovu è u furmagliu.
  • * Ligame cù u furmagliu crema: cun mistura di spezie indiana
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Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 181kcalGlucidati: 7.5gProtein: 10.7gFat: 11.9g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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