John Myers
U gruppu di sangue ùn hè micca u stessu gruppu di sangue. In modu strettu, ci sò quattru gruppi di sangue chì, sicondu u naturopata americanu Dr Peter J. D'Adamo in parechji punti di u tempu in a storia di u sviluppu umanu: u gruppu di sangue 0, quandu l'omu era sempre cacciatore è cugliera, gruppu di sangue A. quand'elli s'eranu stabilitu è diventanu agricultori, è solu assai più tardi i gruppi di sangue B è AB.
dr Per parechji anni, Peter J. D'Adamo hà esaminatu i ligami trà u gruppu di sangue, u stilu di vita è a dieta è hà sviluppatu una forma di nutrimentu basatu nantu à i gruppi di sangue. Questa forma di nutrimentu hè unu di i cosiddetti "gruppi di nutrimentu alternativu", cum'è a famosa combinazione di l'alimentu o l'alimentazione Ayurveda.
L'alimentazione di u gruppu di sangue hè una dieta mista variata chì hà parechje cose in cumunu cù l'alimentu cumminatu è l'alimenti interi. U focu principalu hè nantu à a qualità di l'alimentu è a so impurtanza per a salute. I pasti sò riuniti in un modu simili à l'alimentu cumminatu. L'insalata è i vegetali suffirenzi sò cunsigliati cù pesci o carne, chì à u turnu hè impurtante per equilibrà l'equilibriu acidu-base.
Cù l'alimentazione di u gruppu di sangue, ùn ci hè micca esplicitu da fà o micca, solu cunsiglii. Sicondu u gruppu di sangue, l'alimenti più digeribili è menu digeribili sò cunsigliati. Vulete pruvà u principiu nantu à u vostru propiu corpu? In i galerie, truverete cunsiglii per a perdita di pisu è una panoramica di l'alimenti neutrali è sani per i gruppi di sangue 0 è AB. E ricette da a guida "Slim with blood group nutrition" di Erica Bänziger è Brigitte Speck in e pagine seguenti mostranu quantu gustosa nutrimentu di u gruppu di sangue pò esse gustu.
