John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 1 Pezzu Cipolla
- 2 Pezzu Denti d'agliu
- 125 g Piselli di neve
- 200 g Tofu
- 0,5 Pezzu granatu
- 3 cidri Oliu vegetale
- 1 Track Uncle Ben's Express Rice Basmati
- Sali, pepite è paprika in polvere à u gustu
Instructions
- Sbuccia a cipolla è l'agliu è tagliate a fette. Blanche brevemente i piselli di neve in acqua salata è tagliate u tofu in cubi medii. Eliminate i graneddi da a grana.
- Scaldate l'oliu in una padedda grande è fritte u tofu finu à ch'ella sia croccante da tutti i lati. Aghjunghjite e cipolle, l'agliu è u zuccheru è fritte tuttu nantu à u focu mediu per altri 3 minuti.
- In trà, sguassate u risu expressu è aghjunghje à a padedda. Imbulighjate tuttu bè è staghjunate cù u salinu, pepite è paprika in polvere. Quandu u risu hè caldu, arrangiate tuttu è sprinkle with pomegranate graned.
- Tip 4: I piselli congelati ponu ancu esse usatu invece di i piselli di zuccaru. Se vulete, pudete facilmente aghjunghje salsa di soia à u gustu.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 241kcalGlucidati: 3.8gProtein: 8.5gFat: 21.6g
