cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
Surf è Turf
- 750 g Filetto di vacca
- 15 Gamberetti bianchi
- 2 Ramelli di rosmarinu
- 4 Denti d'agliu
- 1 side pinch Sale è pepe
- 1 colpo oliu d'aliva
- 750 g Filet d'autruca
Foglie di spinaci
- 3 Denti d'agliu
- 900 g Foglie di spinaci
- 1 colpo oliu d'aliva
- 1 side pinch Sale è pepe
- 1 side pinch Noce moscata
Patate di rosmarinu
- 25 Patate (triplets)
- 3 cidri Sale marinu grossu
- 3 Ramelli di rosmarinu
- 1 colpo oliu d'aliva
Salsa di scalogna di vinu rossu
- 4 Scalotte
- 2 cidri oliu d'aliva
- 150 ml Honey
- 1 L vinu russu
- 2 Sprigs di timu
- 1 Dente d'agliu
- 0,5 Tsp Pebru Rossu
- 1 side pinch Pepite da u macinatu
- 1 cidri Amidu alimentari
Instructions
Turf è Surf
- Per Turf and Surf, marinate u filet di vacca cù un pocu di salinu, l'agliu, u rosmarinu è l'oliu d'oliva è lasciate per circa 5-6 ore.
- Marinate i gamberoni bianchi cù l'agliu, u salinu, u pepite è l'oliu d'aliva è lasciate per circa 2 ore.
- Sear the ostrich filet on each side for 2-3 minutes, and leave to rest at 75 ° C for 20 minutes. Quandu serve, staghjunate i filetti cù salinu è pepite.
- Sear the filet of beef for about 3 minutes on each side, poi lasciate riposu à 75 ° C per 20-30 minuti.
- Fritte i gamberoni bianchi per 3 minuti mentre girate.
spinach
- Sweat the spinach with 2-3 dente d'agliu in oliu d'aliva (si deve ancu avè un pocu di muzzicu) è staghjunate cù u salinu, pepite è noce moscata.
patate
- Lavate e patate, mette in una ciotola grande è marinate cù l'oliu d'oliva, u salinu marinu è u rosmarinu picatu.
- Pone nantu à una teglia è mette in u fornu à ca. 170 ° C per un bonu 40 minuti (turnà in ocasioni).
salsa
- Per a salsa, sbuchjate è tagliate i scalogni è saltate in oliu d'aliva (ùn deve micca marrone) - aghjunghje u meli. Deglaze tuttu cù u vinu russu è lasciate chì u meli torna liquidu mentre simule.
- Simmer rosemary, thyme è un dente d'agliu pressatu è versà u vinu russu è torna.
- Pour a salsa à traversu un tagliu per caccià l'erbe chì cuntene, portanu à ebollizione di novu è addensate cù cornstarch (dissoltu in pocu acqua).
- Avà staghjunate à u gustu è aghjunghje i frutti di pepite rossu appena prima di serve.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 117kcalGlucidati: 4.6gProtein: 10.6gFat: 4.5g