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Insalata tailandese d'anatra

5 da 7 Studià
Corso Dinner
coce europea
Servitori 2 populu
Calorie 205 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

  • 2 Petti d'anatra
  • 100 g Tagliatelle di vetru
  • 2 peperoncini
  • 3 Denti d'agliu
  • 3 Scalotte
  • 2 cm Ginger
  • 1 Lime, zest è sucu
  • 1 Tsp Zuccheru di canna cruda
  • 1 Tsp Sesame oil
  • 3 cidri Sauce à poisson
  • 2 cidri Salsa di soia
  • Honey
  • 0,5 mazzardiu Coriandro
  • 4 A cipolla di primavera
  • Salt
  • Pepite neru da u mulinu
  • 0,5 Pepino grattugiatu
  • 2 cidri Semola di risu

Instructions
 

  • Eliminate a pelle da i petti d'anatra è tagliate in picculi cubi. Pone i cubi di pelle d'anatra in una padedda senza grassu è dissolve u grassu è lasciate chì i cubi di a pelle diventanu belli è croccanti. Eliminate i cubetti da u grassu è sgrassate bè nantu à carta di cucina è poi mette da parte per u mumentu.
  • Sear i petti d'anatra da tutti i lati in u grassu sbuccatu, staghjunate cù u salinu è u pepite è poi cuoce in u fornu à 120 gradi per circa 20 minuti, poi sguassate da u fornu è lasciate rinfriscà un pocu. Intantu, scald the glass noodles with hot water and, after 10 minutes, pour over a sieve and drain well.
  • Avà tagliate i petti d'anatra in cubetti fini è mette in una ciotola. Tagliate finamente u ginger, l'agliu è i scalogni. Sbucciate e tritate finemente i peperoncini. Avà mischjà u ginger, l'agliu, i scalogni è i peperoncini inseme nantu à una tavola è tagliate uni pochi volte più - deve esse u più bellu pussibule.
  • Pone sta mistura in una ciotola separata è aghjunghje a zucca di lime è u zuccaru di lime. Avà aghjunghje u zuccheru, a salsa di pisci è l'oliu di sesa è mischjà bè. Avà pour sta mistura nantu à i cubi di anatra, mischjà assai bè è lasciate infusa per circa 10 minuti.
  • Intantu, mette i noodles di vetru sgottu in un insalatiera, tagliate à muzzicu cù e forbici è poi mischjà bè cù a salsa di soia. Avà aghjunghje i cubi di anatra marinati è mischjà bè, staghjunate cù u salinu, pepite è meli.
  • Avà tagliate finamente u coriandro è tagliate e cipolle di primavera in anelli fini è mischjà cù l'insalata. Preparate l'insalata nantu à l'insalati, disposte u pepino grattugiatu in tuttu u circondu è avà solu sprinkle cù a semola di risu è a pelle di anatra croccante.

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 205kcalGlucidati: 25.3gProtein: 2.8gFat: 10.3g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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