Mia Lane
Sapete spessu u timu da a cucina - ma ci hè assai più à l'erba: u timu hè una pianta medicinale impurtante per a tosse è a disinfezione. Sapete più nantu à questu quì.
U timu puzza in l'ortu di l'arbe è probabilmente ti piace à usà per a cucina - ùn avete micca idea chì altri putenzi si trovanu dorme in a pianta perenne.
L'erba hà u so più grande effettu nantu à l'organi respiratorii - ma ancu altri spazii d'applicazione sò pussibuli.
Timo: spazii d'applicazione è effetti
U timu di a pianta medicinali hè tradiziunale utilizatu per i friddi per a so alta proporzione d'olii essenziali - spessu in forma di tè. Inoltre, u timu cuntene i sustanzi timol (antisetticu) è carvacrol (analgésicu, antiinflamatoriu, riscaldamentu).
U timu pò esse pruvucatu per avè i seguenti effetti:
- antispasmodicu nantu à i bronchi
- Antiinflamatori
- espettorante
- antibacteriale
- antifungicu
- antivirale
U timu aiuta ancu cù altre malatie, cum'è l'asma, i prublemi digestivu cum'è a flatulenza è u dolore abdominal, hà un effettu antispasmodicu nantu à u dolore menstruali è hà un effettu rilassante nantu à l'insomnia.
U timu hè statu ancu dimustratu per aiutà cù l'acne per via di e so proprietà antiinflamatorii è di germinazione. In listessu modu, l'ingredienti attivi in u timu assicuranu chì i battìri in a bocca chì causanu u malu alitu sò uccisi, chì ponu aiutà à allevà sta cundizione. Pudete masticà un tigliu frescu di timu in bocca.
Thyme tea and Co.: Questu hè cumu si pò piglià l'erba
Pudete cumprà u tè di timu in drogherie, farmacie è simili, o pudete coglie da u vostru giardinu d'arbe. Lasciate chì l'erba si secca è almacenà in un cuntainer ermeticu per pudè tirà fora quandu hè necessariu senza sacrificà l'aroma piccante.
Pour l'acqua calda nantu à l'arba di timu è lasciate u tè steep, coperto, per circa 15 minuti. Finitu ! Bon à sapè: u tè di timu hè più efficace s'ellu l'utilizate cum'è tè friddu à u primu signu di un friddu. Pigliate u tè mentre hè sempre caldu è preferibile avè parechje tazzi in tuttu u ghjornu.
Attenzione! In i zitelli è i zitelli chjuchi finu à quattru anni, l'oliu di timu pò causà spasmi glottali chì ponu a vita, i cosiddetti spasmi glottichi, o fallimentu respiratorju. Dunque, ùn deve micca aduprà tè di timu in questu gruppu di età.
In più di u tè classicu di timu, sò dispunibili pasticchi, tinture per inalazione è capsule cù extracte di timu. Pudete fà una infuzione da e foglie fresche o secche, per esempiu per gargarà, lavà a bocca o inhaling, o l'utilizate per un bagnu di vapore.
