John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 4 medie pumati
- 2 Frutta di passione, frutti freschi
- 3 cidri oliu d'aliva
- Pezzu di sale
- 3 cidri Prezzemolo finamente battutu
- 1 Peperoncino rossu
- Un pocu di zuccaru
- 1 medie Cipolla rossa
Instructions
- Per u dressing, tagliate u fruttu di passione in a mità, scrape out the pulp with a teaspoon è mette in una ciotola. Salite è pepite, aghjunghje un pocu di zuccheru è mischjà bè cù l'oliu d'aliva.
- Metà u peperoncino, sguassate u core, lavate è tagliate in strisce fini è aghjunghje à u vestitu cù u prezzemolo picatu finamente. Imbulighjate tuttu bè inseme di novu.
- Sbuccia e taglia a metà la cipolla e tagliala a strisce fini. Tagliate i pumati in pezzi è disposti nantu à un pianu, sparghje a cipolla nantu à a cima.
- Pigliate l'insalata di tomate cù a salsa di passion fruit è serve.
- Sapore bè cù l'alimenti grigliati o fritti.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 663kcalGlucidati: 0.2gFat: 75g
