John Myers
Cù u so profumu intensu, a lavanda ùn solu mantene l'armadiu di lino senza tarme, ma hè soprattuttu bonu per a vostra salute. A lavanda hè stata scuperta cum'è una pianta medicinali prima di u Medievu è hè sempre assai usata in a medicina naturale oghje. A pianta blu cuntene ingredienti attivi cù proprietà curative è rilassanti, cum'è tannini, flavonoidi, è un oliu essenziale assai preziosu. Hè ottenutu da a distillazione di i fiori. A vera lavanda Angustifolia cuntene più di centu ingredienti attivi - altri tipi anu pocu effettu o sò ancu velenosi, per esempiu, a lavanda francese.
Un rimediu naturali è un pruduttu medicinali appruvatu
Lavanda hè un rimediu naturali per l'ansietà è u stress. Quandu simu stressati, u nostru corpu pruduce più di l'hormone cortisol. Solu cinque minuti di sniffing intensu di l'odore di lavanda hè abbastanza per calà a concentrazione di cortisol di novu. Lavanda hè oghji un pruduttu medicinali appruvatu è hè principarmenti utilizatu per l'inquietudine interna, l'esaurimentu nervoso, a difficultà per dorme, è ancu per u trattamentu di i disordini d'ansietà.
- I bagni d'oliu di lavanda sò particularmente utili contr'à l'inquietudine è i prublemi di dorme. Per un bagnu rilassante, infuse circa 20 grammi di fiori cù acqua fogera è aghjunghje à a bagnera dopu à deci minuti.
- Una goccia d'oliu di lavanda strofinata nantu à i tempii pò allevà i mal di testa di tensione.
- Un massaggio cù l'oliu di lavanda aiuta cù i musculi tensi.
- I sperti ricumandenu capsules molle di lavanda contra a claustrofobia o a paura di vola.
Tè di lavanda sana
Un tè pò esse preparatu da fiori freschi o secchi, chì hà un effettu calmante, reduce a frebba, è aiuta cù i prublemi digestivu. L'acqua calda hè versata nantu à i fiori secchi è anu da chjappà coperto per deci minuti per chì l'olii preziosi di lavanda sò trasferiti à l'acqua di tè. Pour l'acqua fogera nantu à una cucchiara di fiori è beie u tè trè volte à ghjornu. U brew pò ancu esse usatu esternamente: aiuta contru à impurità è sustene a cicatrisazione di ferite, perchè a lavanda hà un effettu antimicrobicu.
Fiori secchi contr'à fale
A lavanda secca aiuta à repultà l'insetti fastidiosi cum'è e falene. Coglie a lavanda quandu u fiore hè sviluppatu cumplettamente - solu allora mantene i so ingredienti attivi quandu si secca. Allora attaccate i steli è appiccicate cù i fiori in un locu ombra. Lasciate tuttu seccu bè, poi sguassate cù cura ogni fiore è riempie in sacchetti di cuttuni.
Prodotti cosmetichi cù lavanda hibrida di lavanda
A maiò parte di i prudutti cusmetichi cum'è saponi, lozioni, gel di doccia, sprays, o candele cuntenenu assai pocu o nimu di lavanda vera. Questu hè spessu a lavanda hibrida Lavendin. Questa lavanda cultivata in u cummerciu hà una fragranza più bassa è qualità di ingredienti attivi. Se valorizzate un effettu calmante o ancu curativu, duvete aduprà solu i prudutti etichettati "Lavandula Angustifolia" o "Officinalis". Ancu a pignatta da a buttrega di fiori deve esse coltu solu s'ellu hè definitivamente lavanda medicinali. Se vulete solu un pocu perfume, pudete ligà un bouquet di questu o utilizate prudutti cù lavanda hibrida.
Aduprate lavanda in a cucina
Lavanda pò esse usata in parechje manere in a cucina:
- Per un acitu diliziosu, buttiglia fiori di lavanda è pour l'acitu di vinu biancu nantu à elli. Lasciate ben chjusu per trè settimane. Allora sguassate i fiori è l'acitu di lavanda hè pronta per una insalata diliziosa.
- Sali di condimentu di lavanda: macinate i grani di pepite freschi, tagliate i pumati secchi è u rosmarinu. Tagliate finamente i fiori di lavanda secchi. Imbulighjate tuttu cù u salinu grossu. Délicieux sur l'agneau grillé ou avec du pain au beurre et des ravanes.
- Gelatina di Lavanda: Foglie una tazza di fiori di lavanda in un litru di sucu di mela è lasciate a notte. Allora cogliu per quattru minuti cù u sucu di un limone è un chilò di zuccaru di cunservazione è riempie subitu in caldu. A gelatina hà un gustu bonu cum'è una diffusione fiorita o cù pesci è carne.
