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Variazioni di furmagliu di capra nantu à l'insalata d'asparagus

5 da 4 Studià
Tempu tutale 35 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 5 populu
Calorie 137 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

insalata

  • 750 g Asparagus freschi
  • 1 mazzardiu Arugula
  • pumati
  • 2 Ovi
  • 1 Tsp Cuntu
  • Sugar

vestitzioni

  • Erbe d'insalata
  • L'acìtu
  • Oil
  • Salt
  • Pimenta
  • Oil

casgiu

  • 1 paese fette di bacon
  • 100 g Piatti
  • 250 g U furmagliu di crema di capra
  • Chilli in polvere
  • 4 Foglie di basilio

Instructions
 

insalata

  • Lavate a rucola, pulite è scorri. Bollite l'ova duru è tritate finamente. Quartu i pumati, sguassate u core (seeds) è finamente tagliati. Lavate è pulite l'asparagus. Sbuccia completamente l'asparagus biancu. Solu u terzu più bassu di l'asparagus verdi. Calami l'acqua salata cù u burro è u zuccheru è coccia 6 steli di asparagus bianchi per circa 15 minuti. Scurciate l'asparagus è mette in u fornu precalentatu à 80 ° C per mantene u calore. Tagliate u restu di l'asparagus bianchi in pezzi chjuchi è coccia cum'è descrittu sopra per circa 12 minuti (perchè questu hè più chjucu). Tagliate l'asparagus verdi in picculi pezzi è fritte in a padedda, staghjunate cù u salinu è u pepite. Mettite tutti l'asparagus in u fornu per mantene u calore.

vestitzioni

  • Imbulighjate u salinu, pepite è erbe cù l'oliu è l'acitu à u gustu.

casgiu

  • Imbulighjate u furmagliu di crema di capra cù u peperoncino è a basilica fresca picata è rotule picculi boli. Arrostire i pinoli in padella, lasciarli raffreddare, metterli in un sacchetto e tagliarli a pezzi con un rullo. Mettite i pinoli sfracicati in un piattu è chjappà e palle di furmagliu di capra fresca cù i pinoli, chill. Imbulighjate u furmagliu di capra in u bacon di u colazione è rinfriscà ancu.

Ma l'ultimu, micca menu

  • Mettite una insalata di rucola nantu à ogni platu. Pone un bastone di asparagus bianchi in cima. À a fine di u bastone d'asparagus, distribuisce i picculi pezzi d'asparagus verdi è bianchi. Pigliate cù a salsa d'insalata è guarnite cù i pumati è l'ovu. Aghjunghjite e palle di furmagliu di capra fresca ricoperte di pinoli. Mettite un pocu d'oliu in una padedda. Fritte i pacchetti di furmagliu di capra impannillati in bacon finu à croccante da i dui lati cù un pocu di meli è aghjunghje à l'insalata - serve immediatamente.

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 137kcalGlucidati: 2.2gProtein: 6.9gFat: 11.1g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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