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Verdura: Asparagus Verdi in Foil d'Aluminium

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Corso Dinner
coce europea
Servitori 1 populu
Calorie 140 kcal
cuntenutu show

Sbuchjate e cipolle
 

  • 300 g Asparagus verde
  • 200 g Ham
  • 30 g Cuntu
  • 0,5 Tsp Salt
  • 0,25 Tsp Sugar
  • Noce moscata
  • 200 g Patate

Instructions
 

  • Asparagus verdi freschi di colti da u vostru propiu giardinu, puliti, sbuchjate, tagliate à a mità. Ancu cù una lunghizza di 35 - 40 cm hè teneru cum'è burro.
  • Pone nantu à carta d'aluminiu. Assaisone è versà i fiocchi di burro sopra.
  • Chjucate u foil strettu è coccia in un fornu preheated à 180 ° C aria calda per 30 minuti.
  • Ci era ancu novi patate bollite, un succoso jambon di Pasqua cun un bellu riccu grassu è burro marrone.
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Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 140kcalGlucidati: 8.2gProtein: 9.3gFat: 7.7g
Foto avatar

scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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