Jessica Vargas
Se u nivellu di vitamina B12 in u corpu cade, questu porta à sintomi pocu specifichi cum'è stanchezza, perdita di capelli, o prublemi di cuncentrazione. A carenza di vitamina B12 hè cumuna in e persone chì seguitanu una dieta vegana, piglianu certi medicazione o anu disordini gastrointestinali.
Sintomi: Cumu si nota una carenza di vitamina B12?
Qualchidunu chì hè statu bè furnitu cù vitamina B12 per un bellu pezzu è - per esempiu, per un cambiamentu di dieta - vene in una situazione di carenza ùn hà micca avvistu nunda in prima. Perchè u corpu guarda a vitamina per parechji anni, soprattuttu in u fegatu. Quandu questi pruvisti sò esauriti, e lagnanze si insinuanu.
I sintomi di una carenza di vitamina B12 includenu fatigue, poca memoria, ma ancu a perdita di capelli, a pelle secca è a mucosa secca. Questi sintomi ùn significanu micca necessariamente chì avete una carenza di vitamina B12. U duttore pò ancu detectà l'anemia durante e teste. Questu significa chì ci sò troppu pochi globuli rossi per millilitru in u sangue. A vitamina B12 hè necessaria per a so furmazione è a maturazione, ma ancu a divisione di e cellule di a radica di capelli, di a pelle o di a mucosa. È u micronutriente ghjoca ancu un rolu in u metabolismu di e cellule nervose. Una carenza pò dunque ancu purtà à sintomi cum'è l'umore depressivu è a memoria povira.
Gruppi di risicu: chì sò particularmente in risicu di carenza di vitamina B12?
E persone chì manghjanu vegan è ùn piglianu micca supplementi cù vitamina B12 sviluppanu una carenza relativamente rapidamente. Perchè solu l'alimenti di l'animali, ie carne, pesci è latticini, cuntenenu una quantità abbastanza per copre l'esigenza di ogni ghjornu di vitamina B12. I vegetariani sò menu à risicu si manghjanu abbastanza latti è ova. Tuttavia, e fasi di a vita cù una alta dumanda, cum'è a gravidanza è l'allattamentu, sò ancu cunsiderate critiche per elli.
I medicazione ponu ancu purtà à una carenza di vitamina B12, cum'è i blocchi di l'acidu (inhibitori di a pompa di protoni). Impediscenu a furmazione di l'acidu di u stomacu in casu di pirmosu o inflamazioni di a mucosa gastrica, è senza l'acidu stomacu menu vitamina B12 hè liberata da l'alimentariu. Inoltre, e droghe impediscenu chì e cellule di u stomacu formanu una proteina speciale. Senza questu fattore intrinsicu chjamatu, quasi nisuna vitamina B12 pò ghjunghje da l'intestinu à u corpu. A metformina, una droga comunmente usata per trattà a diabetes mellitus 2, hà effetti simili. Inibisce una via di trasportu attraversu quale a vitamina B12 entra in l'intestinu. Last but not least, diverse malatie di u trattu gastrointestinali o intervenzioni chirurgiche cum'è a riduzzione di stomacu pò purtà à una carenza di vitamina B12.
Chì ci hè u trattamentu per una carenza di vitamina B12?
Prima di tuttu, un duttore deve diagnosticà a carenza di vitamina B12. Per fà questu, piglia sangue è hà u chjamatu holo-transcobalamin (holoTC), vale à dì a forma metabolicamente attiva di a vitamina, determinata in u laboratoriu. Stu valore hè cunsideratu più precisu cumparatu cù a vitamina B12 tutale. Se i livelli normali di vitamina in u sangue ùn sò micca righjunti, i medichi cunsiglianu, cum'è un primu passu, per cambià a vostra dieta. Se questu ùn hè micca pussibule o s'ellu ci sò deficits severi, i pazienti anu da piglià a vitamina B12 cum'è supplementu dieteticu. Solu in u casu di una carenza di vitamina B12 assai seria, ricevenu a vitamina cum'è una iniezione.
