Emma Miller
I benefici di u tè ùn ponu esse sopravvalutati. A bevanda tonificante cuntene più di 300 nutrienti chì anu un effettu beneficu nantu à u funziunamentu di l'organi è i sistemi. Aiuta à calà a pressione di sangue, rinfurzà i vini sanguini, è migliurà u funziunamentu di u trattu gastrointestinali. Tuttavia, tuttu questu hè furnitu chì vi beie tè senza zuccheru. U tè zuccheratu perde tutte e so proprietà benefiche è pò esse dannusu per a salute. Perchè u tè cù u zuccheru hè dannusu?
Provoca una malatia pancreatica periculosa
Beie più di quattru tazzi di tè cù zuccaru pò purtà à u sviluppu di a diabetes. Se a quantità di zuccaru chì cunsuma ogni ghjornu supera i 50 grammi (più di 10 cucchiaini), u risicu di sviluppà a diabetes mellitus 2 aumenta.
Assorbe una vitamina utile
U tè dolce pò ancu dannà a salute di u sistema nervu. Una bevanda senza zuccaru hè una excelente fonte di vitamina B1, chì assicura u funziunamentu normale di i sistemi nervosi è cardiovascular. U zuccheru in u corpu interferiscenu cù l'absorzione normale di a vitamina.
Aiuta à cumbatte u prublema di pisu
U zuccaru biancu ùn pò esse chjamatu un elementu di una dieta sana. Tè dolce cù trè cucchiai di zuccaru hè 60 calori extra. Beie cinque tazzi di tè à ghjornu pò aiutà à guadagnà pesu senza nutà. è più di 200 kcal. È vale a pena cunsiderà chì uttene sti calori solu da una festa di tè apparentemente innocu.
