Emma Miller
Sicondu a nutrizionista ben cunnisciuta Natalia Kunskaya, beie acqua di limonu hè direttamente ligata à a qualità di u trattu gastrointestinali.
L'acqua cù u limonu aiuta à u corpu à luttà contra e malatie virali è participeghja à a sintesi di colaggiu, è l'absorzione di ferru, zincu è altri minerali. Questu hè statu dichjaratu da a famosa nutrizionista Natalia Kunskaya.
Sicondu u duttore, l'acqua di limonu prumove a produzzione di l'acidu cloridicu in u stomacu è a secrezione di bile, chì sò necessarii per a digestioni normale.
"Hè cunsigliatu di beie tali acqua 30 minuti prima di pranzi è micca più di dui o trè bicchieri à ghjornu. Ùn deve micca beie acqua cù limonu nantu à stomacu vacanti; hè megliu principià u ghjornu cù un paru di vetru d'acqua pura senza additivi. Ùn lavate micca u vostru alimentu, perchè questu rallenta a digestioni di l'alimentariu. Uni pochi sorsi sò permessi per ammorbidisce u grumo di cibo ", disse l'espertu.
