Emma Miller
Per ùn dannà u vostru corpu ogni matina durante u colazione, avete bisognu di sapè ciò chì ùn combina micca cù u caffè.
U caffè per u colazione hè una tradizione per parechji Ucraini. Per certi, sta bevanda hè simplicemente u so preferitu, mentri àutri simpricimenti ùn ponu micca svegliate senza ellu. Tuttavia, sta bevanda innocu pò esse una minaccia per u corpu, perchè u caffè ùn pò esse cumminatu cù alcuna colazione.
Ciò chì ùn hè micca digeritu cù u caffè - a maiò parte di a ghjente ùn cunnosci micca
Prima, parlemu di quandu ùn deve micca beie caffè. È sì, sè vo pigliate vitamini, hè megliu ùn beie caffè o beie dopu un periudu di tempu abbastanza longu. A cosa hè chì a cafeina hà un effettu negativu nantu à l'absorzione di vitamini è minerali.
Inoltre, u caffè ùn deve esse cumminatu cù l'alcohol. In più di u fattu chì sta simbiosi grava u fegatu, hè ancu ingannante. Una persona pò sopravvalutà u vigore chì dà u cafè è sottovalutà l'intossicazione di u corpu cù l'alcohol in u tempu.
Ciò chì l'alimenti ùn deve micca beie cù u caffè - regule per ogni ghjornu
Nimu ùn vole arruvinà a so ghjurnata cù una indisposizione ligera in a matina. U sensu di malu pò esse causatu da a cumminazione sbagliata di caffè cù altri alimenti.
Cafè è calcium foods - sta cumminazione hè particularmente periculosa per l'anziani. Ogni sorsu di cafè liscia u calciu da u corpu, chì hè essenziale per questu. Dunque, sè vo vulete manghjà un sandwich di furmagliu è beie caffè, hè megliu per pause trà elli.
Piselli, fagioli, ostriche, pollame è carne rossa - questi alimenti sò ricchi di zincu, è u zincu ùn hè micca assorbutu in tandem cù u caffè, chì porta à erupzioni di a pelle è indigestioni.
I prudutti vegetali è u caffè sò suluzioni male perchè i polifenoli cuntenuti in u caffè impediscenu l'assorbimentu di fasgioli, prudutti di soia è cici.
Tuttavia, malgradu tuttu questu, pudete sempre gode di u caffè cù u colazione, se sapete ciò chì cibi vanu bè cun ellu.
Cumminendu u caffè cù altri alimenti - u colazione è u piacè
Per strutturà a cumminazzioni di caffè è altri alimenti, struttumu u caffè per tipu:
- Cafè Berry - va bè cù pasticceria di cioccolatu è menta
- Cafè naturali - adattatu per quelli chì piacenu pasti ligeri è frutti per u colazione
- Cafè cù l'acidità di agrumi - u megliu amicu per a torta di limonu o l'albicocca secca
- Cafè cù note fiurali - waffles è pancakes cù caramelu è meli
