Emma Miller
I mirtilli sò unu di i pochi bacchi chì restanu sani dopu u trattamentu termale quant'è freschi. Blueberries sò bacca assai sana chì hè ricca in antioxidanti naturali chì ponu unisce i radicali liberi è prutegge e nostre cellule di u corpu. Inoltre, ancu dopu à u trattamentu termale, i blueberries conservanu e so proprietà benefiche.
Un altru nuance interessante hè chì e foglie di mirtilli sò ancu utili per l'omu, disse Olga Sharapova, MD. E persone cun diabete spessu preparanu foglie di mirtilli cù frutti. Una tale bevanda riduce u zuccaru in sangue è stimula u pancreas, informa u duttore Petru.
"Ci hè un pruverbiu assai anticu: "Induve a ghjente manghja mirtilli è fragole, i medichi ùn anu nunda à fà!" I mirtilli anu veramente proprietà benefiche uniche. Contene una quantità incredibile di vitamini è minerali. Contene ancu citric, lactic, succinic, malic, è assai altri acidi, chì, sicuru, anu un effettu benefizièvule nantu à u corpu ", hà dettu l'espertu.
Perchè i blueberries sò boni per voi
- Aiuta à nurmalizà u sistema digestivu.
- U zuccu di mirtilli hà un effettu bactericida.
- Una grande quantità di antioxidanti in questa bacca reduce u risicu di malatie vascular è di cori.
- Hà un effettu benefica nantu à a visione umana è u cervellu.
"Vogliu ancu mintuvà una pruprietà più maravigghiusa. I mirtilli sò unu di i pochi frutti chì restanu sani dopu à u trattamentu termale cum'è i frutti freschi ", aghjunse u duttore.
Quale ùn deve manghjà blueberries?
A bacca hè contraindicata per e persone chì soffrenu di pancreatitis o urolitiasi, postu chì i mirtilli cuntenenu l'acidu oxalic.
Hè preghjudiziu per manghjà blueberries per i persone chì anu a malatia pancreatica. È in u casu di diabete, hè di moda per manghjà blueberries solu cù l'autorizazione di u duttore.
Inoltre, i sperti cunsiglianu micca di cumminà i mirtilli cù altri baga, cum'è lamponi, fragole, nuvole è fragole.
