John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 100 g U furmagliu di crema di capra
- 1 pc Avocatu
- 1 cidri Sucu di limone o lime o l'acitu di sidru di mela
- 250 g Brodu di verdura
- Pezzu di sale
- 0,5 Tsp Ghimbir
- 2 pc Uova duru
- 2 cidri Parmesan râpé
- 2 cidri Sesame negru
- Se vulete, pudete aghjunghje una latta di fagioli
- 1 pc Grande zucchina
Instructions
- Per a salsa, purè di furmagliu di crema di capra, avocado pitted, sucu di limonu, stock vegetale è spezie. Riscalda un pocu se ti piace. Pudete ancu mischjà una latta di lenticchie o fagioli drenati in a salsa pura.
- Metà o quartu i pumati cherry è l'ova. Tagliate i zucchini in spaghetti-like noodles è mischjà cù a salsa. Disposà i pumati è l'ova nantu à a cima. Spruce cù sesame è furmagliu parmigianu.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 98kcalGlucidati: 1.3gProtein: 4.7gFat: 8.2g
