Obsah
show
Složení
- Tekuté přísady:
- 160 g Kvásek plně zralý
- 10 g kvasnice
- 500 ml Podmáslí
- 3 lbsp Řepný sirup
- Suché přísady:
- 330 g 6zrnná moučka střední
- 140 g Křupavé ovesné vločky
- 200 g Slunečnicová semínka
- 18 g Sůl
- 1 štípnutí Schabziger jetel nebo 1 lžička chlebového koření
Instrukce
- Vzhledem k tomu, že mám vlastní mlýnek na mouku, v současné době hodně experimentuji v kuchyni. Mouka a mouka jsou nyní vždy po ruce a podle druhů obilí se můžete hodně lišit. Takže už nemusím chodit kupovat jídlo od Demetera. A tento chléb byl upečen včera, lidé říkají, že sebechvála smrdí, ale musím říct, že je téměř dokonalý a navíc velmi rychlý na přípravu.
- Tekuté ingredience spolu dobře promíchejte, dokud se vše nesmíchá. Odvážíme suché ingredience a přidáme k tekutině. Vše míchejte kuchyňským robotem po dobu 10 minut. Těsto je docela kašovité, ale takhle je to správně.
- Těsto vložíme do pekáče vyloženého pečicím papírem, uhladíme a necháme 1.5 hodiny odpočinout. Během této doby může jídlo dobře nabobtnat.
- Chléb potřeme vodou a vložíme do studené trouby a zapneme troubu, necháme péct na 170° a pečeme 1 hodinu.
- Po hodině pečení chléb vyndejte z formy a pečte dalších 10 minut. Vypněte troubu a chléb pečte 15 minut na zbytkovém teple. Nyní troubu pootevřete, aby mohla uniknout vlhkost. Chléb necháme dalších 15 minut odpočívat při mírně otevřené troubě.
- Vyndejte chléb z trouby a nechte zcela vychladnout.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 176kcalSacharidy: 18.9gProtein: 9.2gTlustý: 6.9g