Emma Miller
Hrušky by se nikdy neměly zapíjet žádnou tekutinou, protože to může způsobit podráždění žaludku.
Hruška je zdravé ovoce, které obsahuje mnoho vitamínů a živin. Ale hrušky by se neměly jíst na prázdný žaludek a mají řadu kategorických kontraindikací.
Kdy nejíst hrušky
Hrušky by se neměly jíst nalačno a neměly by se zařazovat do jídelníčku ke snídani. Hrušky totiž obsahují třísloviny, které mohou vážně poškodit žaludek. Pokud je prázdný, tyto třísloviny se rychle vstřebávají do krevního oběhu a mohou zvýšit riziko vzniku krevních sraženin.
Navíc hrubé vlákno hrušek může velmi dráždit žaludeční sliznici. Hrušky mohou také způsobit žaludeční neprůchodnost a toto ovoce je považováno za těžko stravitelnou potravinu.
Kdo by rozhodně neměl jíst hrušky:
- Lidé s diagnostikovaným onemocněním jater
- Lidé s problémy s gastrointestinálním traktem
- Lidé s gastritidou a žaludečními vředy
Lékaři navíc varují, že hrušky by se neměly konzumovat hned po hlavním jídle. Musíte počkat alespoň 30-40 minut.
Hrušky nemůžete jíst ani v noci, protože mohou způsobit stejnou škodu, pokud byste je snědli na lačný žaludek. Nejlepší je jíst hrušky hodinu po obědě.
Při konzumaci hrušek v extrémním horku je třeba postupovat opatrně, protože tělo může ztrácet draslík, hořčík a vápník. Hrušky působí močopudně a přebytečné tekutiny se z těla vylučují spolu s důležitými minerály.
Hrušky by se nikdy neměly zapíjet žádnou tekutinou, protože to může způsobit podráždění žaludku. A v kombinaci s masem a zeleninou mohou hrušky způsobit zácpu.
Hrušky by se také neměly kombinovat s bramborami, rýží, vejci, těstovinami a čokoládou. Nepřidávejte hrušky do jídel, která obsahují bobule a banány. Po konzumaci masa si zkuste dát pauzu, než budete jíst hrušky alespoň na hodinu.
Kdo by se měl zdržet hrušek?
- Malé děti
- Staří lidé
- Těhotná žena
Na konzumaci hrušek by si měli dávat pozor především diabetici, protože tyto plody obsahují hodně fruktózy, což může vést ke zvýšení hladiny cukru v krvi.
