Vojtěška: Účinek zdravých klíčků

Vojtěška má na tělo zdravý vliv a je oblíbená zejména ve formě klíčků. Také známý jako vojtěška nebo stálezelený jetel je snadné pěstovat doma. Sílu rostliny tak můžete využít kdykoliv.

Vojtěška a její účinky

Vojtěška je zelená rostlina, což znamená, že obsahuje dostatek chlorofylu. To je zase dobré pro naši krev a tím i pro celé tělo.

• Jako přirozená potrava je klíček vojtěšky bohatý na živiny, vitamíny a minerály a poskytuje tělu tyto základní stavební kameny.
• Pokud je o tělo optimálně pečováno, může se pravidelně čistit, detoxikovat, odvádět těžké kovy a dělat další ozdravné práce. Takže záněty a další nemoci nemají místo. Imunitní systém je posílen a střevní bakterie mohou také budovat zdravé buněčné stěny.
• Tělo je přitom zásobováno zdravou energií, pokud není navíc zatěžováno nepřirozenými nebo průmyslově vyráběnými potravinami. Potřebuje energii pro fyzické i duševní pohyby.
• Vojtěška dodává tělu také rostlinné bílkoviny, které jsou také potřebné pro budování svalů. Kromě toho má rostlina mnoho antioxidantů, které dokážou vázat volné radikály v těle. Ty uvolňuje především stres.

Vypěstujte si klíčky vojtěšky

Vojtěška je jen jednou z mnoha rostlin, které jsou dobré a zdravé pro naše tělo. Klíčky se však velmi snadno vypěstují doma, a proto je lze používat pro každodenní výživu. Mnoho lidí si jimi sype saláty nebo sendviče. Klíčky vojtěšky jsou chutné i samotné.

• K vypěstování klíčků potřebujete klíčící nádobu nebo klíčkovou věž a semínka vojtěšky.
• Semínka důkladně opláchněte a vložte do sklenice s čerstvou studenou vodou.
• Nyní nechte semena naklíčit a asi třikrát denně opláchněte čerstvou vodou.
• Klíčení obvykle začíná hned druhý den a asi po 7 až 8 dnech jsou klíčky vojtěšky hotové.
• Abyste plně využili zdravého účinku, měli byste nyní klíčky zařadit do své každodenní stravy.