in

Italské předkrmy

5 od 8 hlasů
Celkový čas 1 hodina 30 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 5 lidé
Kalorie 108 kcal

Složení
 

Houby

  • 30 Houby
  • 1 výstřel Olivový olej
  • 1 Stroužky česneku
  • 2 chomáč Čerstvá hladká petrželka
  • 1 štípnutí Mořská sůl
  • 1 štípnutí Pepř
  • 1 výstřel Balzámový ocet

cuketa

  • 3 Cuketa
  • 1 výstřel Olivový olej
  • 1 chomáč Bazalka
  • 1 Stroužky česneku
  • 1 štípnutí Mořská sůl
  • 1 štípnutí Pepř

Avokádový salát

  • 3 Avokádo
  • 1 chomáč Petržel
  • 9 Koktejlová rajčata
  • 1 Stroužky česneku
  • 0,5 Vápno
  • 1 štípnutí Mořská sůl
  • 1 štípnutí Pepř

Pulpo salát

  • 700 g Chobotnice
  • 3 Mrkev
  • 2 Celer
  • 0,5 chomáč Petržel
  • 1 Stroužky česneku
  • 1 Citrón
  • 1 Bobkový list
  • 1 lbsp Pepře
  • 1 štípnutí Mořská sůl
  • 1 štípnutí Pepř

Instrukce
 

Houby

  • Houby omyjte, zbavte stopek a smažte na olivovém oleji, dokud nezezlátnou. Přidáme nadrobno nasekaný česnek a petržel a krátce orestujeme, dochutíme mořskou solí a pepřem z mlýnku. Sejměte pánev z plotny a houby pokapejte trochou balzamikového octa. Spodní stranu vložíme do nádoby, aby se marináda vsákla. Necháme alespoň 2 hodiny louhovat a podáváme vychlazené.

cuketa

  • Cuketu nakrájíme na plátky. Smažte dohněda na velkém množství olivového oleje. Přidáme nadrobno nakrájený česnek a najemno nakrájenou bazalku a krátce orestujeme. Dochutíme mořskou solí a pepřem z mlýnku. Necháme alespoň 2 hodiny louhovat a podáváme vychlazené.

avokádo

  • Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a dužinu nakrájíme na malé kostičky. Koktejlová rajčata také nakrájejte na malé kousky. Malý svazek plocholisté petrželky nasekejte nadrobno, oloupejte a prolisujte malý nebo velký stroužek česneku, podle chuti přidejte tolik olivového oleje, aby byla krémová, ale ne příliš tekutá. Vymačkáme půlku limetky a dochutíme čerstvým pepřem z mlýnku a mořskou solí - vše dobře promícháme a necháme louhovat.

Chobotnice

  • Dužinu omyjeme a dáme do hrnce se studenou vodou. Dužnina by měla být zcela pokryta vodou. Mrkev a špejli celeru nakrájíme nahrubo. Přidejte zeleninu, bobkový list, hrst kuliček pepře a trochu mořské soli. Vývar přiveďte k varu a poté vařte asi 45–60 minut, dokud maso nezměkne. Na omáčku nakrájíme mrkev na malé kousky a uvaříme ji v osolené vodě al dente. Celer nakrájíme na jemno. Trochu petrželky nasekejte nadrobno a oloupejte a prolisujte malý stroužek česneku – vše dejte do mísy. Celé to zalijte velkým množstvím olivového oleje, trochou tekutiny z uvařené mrkve a dužiny, aby to nebylo moc mastné. Dochuťte podle chuti čerstvým pepřem a mořskou solí. Teplou, jemně uvařenou dužinu nakrájíme na malé plátky a smícháme s omáčkou. Necháme alespoň 2 hodiny louhovat a podáváme vychlazené.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 108kcalSacharidy: 4.5gProtein: 15.2gTlustý: 3.2g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Jehněčí lasagne

Bílá čokoládová zmrzlina se smaženým pepřem Obr