John Myers
Obsah
show
Složení
- 1,5 kg Apple Boskoop nebo jiné
- 2 Mango
- 1 Citrón
- 125 ml pomerančový džus
- 2 lbsp Cukr dle libosti
Instrukce
- Do velké mísy nalijte vodu, vymačkejte citron a vodu zalijte šťávou.
- Jablka omyjeme a oloupeme, vykrojíme jádřinec, nakrájíme na čtvrtky a vložíme do citronové vody.
- Mango oloupeme, dužinu nakrájíme na měsíčky a nakrájíme na kostičky.
- Do velkého hrnce nalijte pomerančovou šťávu, přidejte cukr, kousky jablek a manga a vařte, abyste vytvořili kompot.
- Mezitím vypláchněte sklenice s odšroubovaným víčkem v horké vodě a osušte je.
- Kompot nalijte do přiložených sklenic a zavíčkujte.
- Do pekáče nalijeme vodu a vložíme do trouby vyhřáté na 80-90 stupňů.
- Sklenice naplněné kompotem vložíme do pánve a necháme asi 30 minut sterilovat. Necháme vychladnout, vyjmeme a označíme.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 42kcalSacharidy: 10g
