Prášek z avokádových semen: Jak používat zdravý odpadní produkt

Udělejte prášek z avokádových semínek

Měkké jádro avokáda snadno zpracujete na prášek.

• Jádro omyjte a poté nožem sloupněte tmavou slupku.
• Poté nechte 3 dny schnout na vzduchu.
• Pokud chcete, aby to šlo rychleji, nakrájejte jádro ostrým nožem na plátky a poté je opečte na pánvi.
• Poté jádro rozdrťte na prášek. To lze provést buď mlýnkem na kávu, struhadlem, nebo ve vysoce výkonném mixéru.
• Pokud prášek vzduchotěsně uzavřete do sklenice, můžete jej skladovat mnoho měsíců.

Používejte prášek z avokádových semen v jídle a nápojích

Prášek je mírně hořký a svůj zdravý účinek rozvíjí již při malých množstvích. Můžete jej proto používat střídmě.

• Složky v jádru posilují váš imunitní systém a také zabraňují zánětům.
• Bakterie a viry mají malou šanci, pokud prášek často zařazujete do svého jídelníčku.
• Pravidelná konzumace také zrychlí váš metabolismus.
• Vychutnejte si prášek jako čaj vyluhováním horkou vodou.
• Můžete ho také pít se svým smoothie a přimíchat do müsli nebo kaše.
• Pražená chutná i v salátech a rafinovaných polévkách.

Prášek z avokádových semínek ve službách krásy

Peeling vyrobený z prášku z avokádových semínek vaši pleť rozzáří a navíc se rychle připraví.

• Smíchejte 1 lžičku hrubě mletého prášku s 1 lžičkou olivového oleje a 1 lžičkou medu.
• Peeling jemně vmasírujte a nechte asi 15 minut působit.
• Poté jej smyjte vlažnou vodou.
• Směs můžete použít i jako peeling celého těla.
• Pokud máte suché vlasy, smíchejte prášek ze semínek se 2 lžícemi ricinového oleje.
• Směs by nyní měla louhovat 24 hodin.
• Ošetření vmasírujte do pokožky hlavy a poté na hodinu noste sprchovou čepici.
• Nyní můžete zbytky důkladně opláchnout teplou vodou a umýt si vlasy šamponem jako obvykle.