in

Věžičky z hovězí filé na brokolicovém pyré s jablky a dýní

5 od 5 hlasů
Celkový čas 3 hodin 5 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 5 lidé
Kalorie 104 kcal

Složení
 

  • 2 Pc. Jablka Granny Smith
  • 250 g Dýně
  • 150 g Máslo
  • Sůl a pepř
  • 2 Tsp Miláček
  • 800 g Čerstvá brokolice
  • 5 Pc. Voskové brambory
  • Přepuštěné máslo
  • 100 ml Koňak
  • 400 ml omáčka
  • 1 poháry Smetana
  • 5 Tsp Zelený pepř
  • 1 kg Hovězí filet

Instrukce
 

  • Troubu předehřejeme na 80 stupňů, filet opečeme na pánvi s přepuštěným máslem a poté pečeme v ohnivzdorné nádobě v předehřáté troubě asi 5 hodin. Při podávání by maso mělo mít teplotu jádra cca. 57 stupňů a dochucuje se solí a pepřem až po uvaření.
  • Pečené maso na pánvi potřeme koňakem, zalijeme vývarem a smetanou, přidáme nahrubo nasekaný pepř a omáčku zredukujeme asi na třetinu. Dochutíme solí a pepřem.
  • Jablko a dýňovou dužinu nakrájíme na kostičky, oboje orestujeme na másle cca. 5 minut za občasného míchání dochutíme solí, pepřem a medem.
  • Brokolici rozdělíme na růžičky, uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a promícháme s máslem. Brokolicové pyré uchovávejte teplé, dokud není připraveno k podávání.
  • Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na plátky silné 5 mm. Ve velké pánvi rozehřejte přepuštěné máslo a pomalu na něm opékejte brambory do zlatova. Podle chuti osolte a opepřete a také udržujte v teple.
  • Hotový filet nyní dochutíme solí a pepřem a nakrájíme na cca. 1.5 cm silné plátky.

Doporučení pro podání:

  • Doprostřed talíře rozprostřeme brokolicové pyré, do věže střídavě naaranžujeme smažené brambory, jablkový a dýňový likér a plátky filé a přelijeme omáčkou.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 104kcalSacharidy: 2.3gProtein: 9gTlustý: 5.6g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Tři druhy paprikové polévky s křupavou slaninou a špízem

Skořicový parfait s praženými mandlemi a teplým švestkovým kompotem