Obsah
show
Složení
Barolo omáčka
- 1 litr Barolo
- 2 kus Shallots
- 50 g Máslo
- 1 lbsp Miláček
- 1 lbsp Brusinkový džem
- 2 kus Snítky tymiánu
Bizon filet
- 5 kus Bizon filet
- Mořská sůl
- Černý pepř
Grilovaný zelený chřest s cherry rajčaty
- Chřest zelený
- Cherry rajčata
- Sůl
- Černý pepř
Rozmarýnové brambory
- Brambory (trojky)
- Rozmarýn čerstvý
- Mořská sůl
- Olivový olej
Instrukce
Barolo omáčka
- Šalotku oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Poté v hrnci vmícháme máslo. Přidejte med a brusinkovou marmeládu, nechte lehce zkaramelizovat a poté potřete Barolem. Přidejte snítky tymiánu a dochuťte solí a pepřem. Vaříme pod pokličkou a ke konci necháme vyvařit. Poté propasírujte přes síto. Kdo má rád, může do omáčky přidat kousek studeného másla.
Bizon filet
- Filet bizona z obou stran okořeňte dle libosti a opékejte dokřupava z každé strany 3 minuty na rozpálené grilovací pánvi. Nyní položte filet na mřížku a dopečte 30 minut při 80 °C v troubě (konvekce). Po této době je filet propečený „středně“. Pokud je požadována jiná úroveň pečení, prodlužte nebo zkraťte dobu v troubě odpovídajícím způsobem.
Grilovaný zelený chřest s cherry rajčaty
- Zelený chřest ve spodní části odřízněte, abyste odstranili dřevnatý konec. Chřest krátce povaříme ve vroucí osolené vodě asi 5 minut. Poté vyndejte z hrnce a dejte stranou. Nyní rozpůlte cherry rajčata a dochuťte solí a pepřem. Vše pak společně grilujeme na grilovací pánvi s olivovým olejem asi 10 minut za stálého kroužení.
Rozmarýnové brambory
- Syrové trojky rozpůlíme a rozložíme na plech vyložený pečicím papírem. Nejprve poloviny pokapejte olivovým olejem. Nyní přidejte do půlek brambor mořskou sůl a rozmarýn podle své osobní chuti. Pečeme v troubě cca. 20 minut při 200°C.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 121kcalSacharidy: 5.5gProtein: 0.2gTlustý: 3.8g