Jak správně péct jídla ve fólii: 5 tajemství pro lahodnou večeři

Pečení potravin v alobalu je jedním z nejoblíbenějších způsobů vaření. Vybírají si ji příznivci zdravé výživy, protože fólie zachovává užitečné vlastnosti potravin a umožňuje jejich rychlé vaření.

Na kterou stranu alobalu péct maso nebo jiné výrobky – tipy

Abyste mohli fólii správně používat a vždy získat chutnou večeři, je důležité pochopit, že fólie by se neměla používat k vaření v mikrovlnné troubě. Lesklý materiál bude jednoduše odrážet mikrovlny a jídlo uvnitř zůstane syrové. Kromě toho může fólie vyvolávat jiskry.

Užitečný tip: Možná jste nevěděli, ale existují různé tloušťky fólie – respektive je určena pro různé účely:

  • Fólie o tloušťce 9 µm je určena pouze pro skladování potravin;
  • 11 µm silná fólie – pro pečení v troubě;
  • fólie o tloušťce 14 mikronů – pro vaření na grilu nebo grilování.

Lesklý materiál, mimochodem, v kontaktu s kyselinami ztrácí své užitečné vlastnosti. Již není schopen chránit před pronikáním vody, tuků, plynů, mikroorganismů a ultrafialového záření. Z tohoto důvodu se nedoporučuje dlouhodobé skladování potravin ve fólii nebo pokrmů s kyselou chutí.

Jak zabránit přilepení masa k alobalu – tipy a triky

Pokud nechcete po uvaření odtrhnout fólii z jídla, pamatujte, že byste měli potraviny zabalit lesklou stranou k nim a matnou stranou ven. Také potraviny, jako je maso, musí být správně zabaleny:

  • Přeložte list fólie na polovinu;
  • položte maso na jednu polovinu plechu;
  • zakryjte horní část druhou polovinou, vyhněte se napětí;
  • zabalte okraje podél dlouhé strany;
  • na bocích udělejte dva podobné těsné švy.

Abyste rychle přišli na to, jak péct brambory a maso společně v alobalu, vězte – nejprve na alobal položte zeleninu a poté vepřové, kuřecí nebo hovězí. Při pečení je také důležité dodržovat správnou teplotu – pokrmy se pak nelepí a nejsou suché.

Optimální teplota trouby je 170 °C pro maso, 160 °C pro drůbež a 145 °C pro ryby. Pokud chcete načervenalou kůrku, rozbalte alobal 5-7 minut před tím, než bude pokrm hotový a pokračujte v pečení odkryté.

Fotka avatara

Napsáno Emma Millerová

Jsem registrovaná dietoložka a mám soukromou výživovou praxi, kde poskytuji individuální nutriční poradenství pacientům. Specializuji se na prevenci/management chronických onemocnění, veganskou/veganskou výživu, prenatální/poporodní výživu, wellness koučování, léčebnou nutriční terapii a regulaci hmotnosti.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Jak transplantovat aloe vera do jiného květináče: Pravidla a doporučení

Přidání sody do vína: jednoduchý trik, o kterém by měl vědět každý