Veganské koblihy

Zdravé, protože…

Veganské koblihy jsou barevné, vypadají skvěle a navíc chutnají skvěle. Jsou rychlé na přípravu a také jsou skvělou pomůckou na párty.

Ingredience pro 12 osob

Budete potřebovat:

  • 0,5 kusu kostky droždí
  • 120 g cukru
  • 450 g celozrnné mouky
  • 0,5 ČL soli
  • 200 ml ovesného mléka
  • 1 TSP. vanilková pasta
  • 125 g veganského rostlinného margarínu
  • 2,5l slunečnicového oleje
  • 50 g práškového cukru
  • 2 TSP. Voda
  • 50 g polevy z hořké čokolády
  • Některé čokoládové posypy, barevné cukrové posypy, perly

PŘÍPRAVA

  1. Droždí, ovesné mléko. Zahřejte ovesné mléko a do vlažného rozdrobte droždí. Přidejte lžíci cukru a nechte směs asi 10 minut odstát, dokud nezačne pěnit.
  2. Mouka, sůl, cukr, kvasnicové mléko, vanilková pasta, margarín. Do mísy prosejeme mouku a po okrajích posypeme solí. Uprostřed udělejte důlek a nalijte do něj kvasnicové mléko a zbylý cukr. Přidejte vanilkovou pastu a měkký margarín a hněťte hnětacími háky ručního mixéru nebo kuchyňského robotu, dokud nevznikne hladké těsto. Z těsta vytvarujte kouli a nechte přikryté kynout na teplém místě asi 30–60 minut, dokud nezdvojnásobí svůj objem.
  3. Těsto a mouka na vyválení. Těsto znovu prohněteme a na pomoučené pracovní ploše rozválíme na tloušťku 2 cm. Z těsta vykrájejte 12 koleček. Uprostřed každého vyřízněte otvor. Koblihy dejte na moukou vysypaný plech, přikryjte a nechte dalších 20-30 minut odpočívat.
  4. Slunečnicový olej. Do velkého hrnce dejte olej a zahřejte na asi 160 stupňů. V závislosti na velikosti hrnce lze smažit 2-4 koblihy najednou. Měly by však mít dostatek prostoru pro vzestup. Donuty nechte okapat na papírové utěrce a nechte vychladnout.
  5. Poleva z moučkového cukru, vody a hořké čokolády. Smíchejte moučkový cukr s trochou vody, dokud nezískáte hustou polevu. Čokoládu rozpustíme v misce ve vodní lázni. Šest koblih zmrazte polevou a zbylých šest čokoládou. Ozdobte posypem nebo jinými ozdobami dle libosti.

TIP: Pokud chcete ušetřit nějaké kalorie, můžete cukr v těstě nahradit Xuckerem a místo moučkového cukru použít práškový erythritol.

Fotka avatara

Napsáno Bella Adamsová

Jsem profesionálně vyškolený šéfkuchař s více než deseti lety v gastronomii a managementu pohostinství. Zkušenosti se specializovanými dietami, včetně vegetariánské, veganské, syrové stravy, celozrnné stravy, rostlinné stravy, vhodné pro alergiky, přímo z farmy na stůl a další. Mimo kuchyni píšu o faktorech životního stylu, které ovlivňují pohodu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Veganská rajčatová polévka

Nadívané houby