in

Boloňská omáčka se špagetami nebo Linguine

5 od 6 hlasů
Celkový čas 30 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 4 lidé
Kalorie 403 kcal

Složení
 

  • 400 g Špagety
  • 1 umět Rajčata nakrájená na kousky 480 g scezená váha
  • 250 g Čerstvé houby s hnědou hlavou
  • 6 plátky Jalovcový bůček nebo slanina nakrájené na malé kostičky
  • 2 Cibule nakrájená na kostičky
  • 2 Stroužky česneku, nakrájené na velmi malé kostičky
  • 300 g Míchané mleté ​​maso
  • 3 Vrchovité lžíce rajčatového protlaku
  • 1 Tsp Pálivá paprika v prášku
  • 2 Tsp Sušené oregáno
  • 100 ml Zakysaná smetana 20% tuku
  • Pár jehlic rozmarýnu nebo sušeného rozmarýnu
  • Sýr Grana Padano strouhaný
  • Pepř a sůl
  • 3 lbsp Rostlinný olej

Instrukce
 

  • Houby potřeme krepem, ale já dávám přednost loupání, nakrájíme na malé kostičky a dáme stranou. Na 1 lžíci oleje orestujeme na kostičky nakrájenou slaninu, poté na mírném ohni orestujeme cibuli. Pak přijde Knofi. Nyní přidejte další lžíci oleje a orestujte mleté ​​maso.
  • Vmícháme rajčatový protlak, dochutíme solí a pepřem, přidáme také papriku a oregano. Poté houby pár minut smažte.
  • Rajčata lehce rozmačkáme v hrnci a nalijeme na maso i s vývarem. Nyní přidejte i jehlice rozmarýnu. Necháme vařit dalších 10 až 15 minut. Současně uvařte těstoviny.
  • Poté dejte smetanu do pokrmu. Po podávání nastrouháme čerstvý sýr.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 403kcalSacharidy: 49.2gProtein: 9.7gTlustý: 18.5g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Zeleninový vývar s nízkým obsahem soli, nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem kalorií

Sauerbraten s červeným zelím a knedlíkem