in

Brandy filet na šafránové bramborové kaši, špenátu a chřestu v šampaňské omáčce

5 od 9 hlasů
Celkový čas 1 hodina
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 5 lidé
Kalorie 190 kcal

Složení
 

Branzinofilet (mořský okoun)

  • 5 Pc. Filet z mořského vlka
  • 4 lbsp Olivový olej
  • 1 štípnutí Sůl
  • 1 štípnutí Pepř
  • Rybí koření

Šafránová bramborová kaše

  • 500 g Voskové brambory
  • 1 štípnutí Strouhaný šafrán
  • 0,5 Pc. Stroužky česneku
  • 1 disk Zázvor
  • 100 ml Smetana

špenát

  • 800 g Baby špenát
  • 1 lbsp Máslo
  • 1 lbsp Hnědé máslo
  • 1 štípnutí Muškátový oříšek
  • 50 ml Zeleninový vývar
  • 1 štípnutí Kajenský prášek
  • 0,5 Pc. Stroužky česneku
  • 1 disk Zázvor

chřest

  • 15 Pc. Chřest bílý čerstvý
  • 5 Pc. Čerstvý chřest zelený

Šampaňská omáčka

  • 2 Tsp Práškový cukr
  • 125 ml Šampaňské
  • 125 ml Zeleninový vývar
  • 1 Pc. Bobkový list
  • 100 g Smetana
  • 1 štípnutí Sůl
  • 1 štípnutí kajenský pepř
  • 1 Pc. Limetková kůra
  • 200 g Studené máslo

Instrukce
 

Branzinofilet

  • Na talíři smíchejte olivový olej s kořením na ryby. Filety v něm otočte a opékejte na pánvi na středním plameni cca. 3 - 4 minuty, v závislosti na síle ryby, do křupava, vypněte pánev a nechte 1 - 2 minuty vařit na dohřevu pánve.

špenát

  • Špenátové listy roztřiďte, důkladně omyjte a sceďte. Špenát blanšírujeme v osolené vodě po dobu 3 minut, propasírujeme a propláchneme ve studené vodě. Špenát rukou jemně vymačkáme. Špenátové listy ochuťte malým kouskem másla a hnědým máslem, česnekem, solí, kajenským pepřem a špetkou muškátového oříšku. Povaříme, okořeníme a podáváme.

Šafránová bramborová kaše

  • Brambory omyjeme a oloupeme a uvaříme ve vývaru s kořením do měkka. Scedíme v sítu a vyjmeme zázvor. Prolisujeme lisem na brambory a zpracujeme na pyré se smetanou a muškátovým oříškem.

chřest

  • Chřest pokaždé oloupejte. Bílý chřest vařte asi 11 minut. Dále se zelený chřest orestuje na hnědém másle na pánvi 5 minut a poté se přidá uvařený bílý chřest. Oba chřesty společně opékejte další 3 minuty.

Šampaňská omáčka

  • Do kastrůlku prosejeme moučkový cukr a na mírném ohni necháme zkaramelizovat. Zalijeme šampaňským a tekutinu vydusíme do třetiny. Zalijeme vývarem, přidáme bobkový list a kuličky pepře a opět dusíme do třetiny. Vmícháme smetanu a omáčku dochutíme solí a špetkou kajenského pepře. Do omáčky přidejte kůru z limetky a nechte pár minut louhovat. Omáčku slijeme přes sítko a tyčovým mixérem vmícháme máslo.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 190kcalSacharidy: 6.5gProtein: 1.9gTlustý: 17.1g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Pražma královská, květy jasmínu, kuskus, růžový ocet

Bylinková polévka s chilli krutony a rizotovými kuličkami