John Myers
Ať už svědění, zvýšený tok slz, zarudnutí nebo lepkavá a šupinatá víčka: pálení očí se projevuje četnými nepříjemnými příznaky. Jaké jsou ale příčiny a co účinně a rychle pomáhá, když dojde na nejhorší? Vyjasňujeme.
Pálení očí: příčiny
Příznaky štípání očí jsou stejně četné jako jejich možné příčiny. Může se objevit jak v noci, tak ve dne. Únava může, ale nemusí být příčinou.
Nejčastější spouštěč dočasně zakaleného nebo bolestivého pohledu? Akutní přepětí zrakového orgánu po mnoha hodinách soustředěného sledování. Například na silnici při řízení nebo při práci na obrazovce. Pálení očí ale může vyvolat i takzvaný syndrom sicca. Vaše oči produkují příliš málo slzné tekutiny. Výsledek: oči jsou suché.
Dlouhodobě však podrážděné a zarudlé oči vyplývají i z nesprávné péče o oči, léků, pylové alergie, špatného zraku nebo různých onemocnění. Může za tím stát například zánět spojivek.
Stručně řečeno: Pokud příznaky přetrvávají, vždy se poraďte s očním lékařem. Pouze odborník může s jistotou určit, jaký je ve vašem případě důvod stížností – a jaká opatření jsou účinná.
To pomáhá proti pálení očí
Máte štípající oči, které se objevují jen sporadicky a rychle ustupují? Příčinou je v tomto případě pravděpodobně čisté namáhání očí například dlouhým zíráním na obrazovku. V tomto případě může pomoci několik jednoduchých opatření. Dopřejte si pár minut čerstvého vzduchu (abyste unikli zaostření na obrazovku a suchý vzduch v místnosti) nebo si zdřímněte. Vaše oči si tak mohou na chvíli odpočinout.
Proti akutní únavě lze dlouhodobě bojovat dostatečným spánkem, dobře větranými místnostmi, dostatečným příjmem tekutin a samozřejmě vyváženou stravou. Vitamin A ve formě rajčat, mrkve nebo dokonce sladkých brambor pomáhá udržovat normální zrak.
Rychlou úlevu navíc poskytují i zvlhčující oční kapky, které suchou rohovku zvlhčí.
