Kuřecí prsa v medově hořčičné omáčce

by John Myers Srpna 14, 2021, 1: 52 amaktualizováno Leden 7, 2022, 5: 47 pm

5 od 4 hlasů

Celkový čas 30

Kurz večeře

Kuchyně evropský

Podávání lidé

Kalorie 198 kcal

Obsah show

Složení

500 g Filety z kuřecích prsou
Vypadněte z Ibizy
Pepř
3 lbsp Borovicový med
3 lbsp Ryzlink hořčice
300 g Smetana
1 Tsp Bylinky, podle chuti
1 lbsp sezamový olej

Instrukce

Kuřecí prsní řízky omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky připomínající guláš.
Na pánvi rozehřejeme sezamový olej a opečeme na něm kostky kuřecích prsou.
Přidejte med a hořčici, zalijte smetanou a vše promíchejte. Dochuťte solí, pepřem a bylinkami a vařte doměkka asi 15 minut (pokud je potřeba, omáčku trochu zahustěte).

Hodí se k:

Rýže nebo těstoviny a "čerstvý" salát

Pin Recept Tisk receptury

Výživa

Porce: 100gKalorie: 198kcalSacharidy: 7.2gProtein: 13.3gTlustý: 13g

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.