in

Kuřecí prsa s dýňovými noky na jablku – chutney z červené cibule

5 od 2 hlasů
Celkový čas 1 hodina
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 4 lidé
Kalorie 40 kcal

Složení
 

  • 4 Kuřecí prsa
  • 6 Červená cibule
  • 2 Apple Elstar nebo Pink Lady
  • 600 g Dýně Hokkaido
  • 300 g Voskové brambory
  • 1 Kuřecí vaječný žloutek čerstvý
  • 1 Čerstvě nastrouhaná špetka muškátového oříšku
  • Potravinářský škrob
  • Krupicová kaše z tvrdé pšenice jemná
  • 3 Lžíce čerstvě nastrouhaného parmazánu
  • Mořská sůl a pepř
  • Olivový olej
  • Směs kari koření
  • bílé víno

Instrukce
 

příprava

  • Brambory oloupeme, nakrájíme nahrubo, dýni vyjádříme a také nakrájíme nahrubo. Brambory uvaříme ve vroucí osolené vodě s dýní do měkka, scedíme přes sítko, dobře scedíme a necháme 10 minut odpařit. Kuřecí prsa opláchněte ve studené vodě a osušte, poté vetřete směs kari koření s trochou olivového oleje a dejte stranou. Červenou cibuli oloupeme a nakrájíme na NE tak tenké kroužky. Jablka oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na měsíčky, vše dáme na talíř

Připravte si dýňové noky

  • Uvařenou bramborovou dýňovou směs prolisujeme lisem na brambory nebo ji v misce rozmačkáme šťouchadlem na brambory najemno. Vmícháme žloutky a dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem. Přidejte asi 60 g propasírovaného kukuřičného škrobu, poté vmíchejte nastrouhaný parmezán a postupně vmíchejte krupici z tvrdé pšenice, dokud nevznikne dobře tvárná, nelepivá hmota, v případě potřeby použijte trochu více či méně kukuřičného škrobu a krupice. Nyní hmotu ochlaďte, dokud úplně nevychladne. Z těsta vytvaruji váleček o tloušťce 2 prstů (pomoučený povrch) a poté krájím asi 2 cm dlouhé kousky a do něj hroty vidličky vytvaruji vzor. Ve velkém hrnci dejte vařit hodně osolené vody a po částech nechte noky dusit jednu po druhé. To trvá asi 3-4 minuty. Když vyplavou na hladinu, zvednu je děrovanou lžící a nechám okapat na papírových utěrkách. Noky jsem pak dala na plech, aby se udržely teplé v troubě vyhřáté na 80 stupňů.

Chutney z jablka a červené cibule

  • Na pánvi na olivovém oleji orestuji cibuli samotnou, poté přidám kolečka jablka a vše nechám krátce uležet. Udržet v teple

kuřecí prso

  • Kuřecí prsa opečte na pánvi ze všech stran na olivovém oleji, krátce vyjměte a omáčku zalijte půl sklenicí bílého vína a přiveďte k varu. Kuřecí prsa vložíme zpět, přikryjeme pokličkou a necháme 8-10 minut na vypnuté pánvi dusit.

Porce

  • Do rozpálené pánve vložím dýňové noky s trochou másla a krátce promíchám. Kuřecí prsa nakrájejte šikmo. Vše pěkně naaranžujeme na talíř a ihned podáváme.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 40kcalSacharidy: 8.1gProtein: 1.4gTlustý: 0.1g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Schupfnudel Kastrol

Čokoládové tyčinky s malinovým želé