in

Kuřecí kari řízek se šťouchanými batáty a okurkovým salátem

5 od 4 hlasů
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 417 kcal

Složení
 

šťouchané sladké brambory

  • 500 g Sladké brambory
  • 50 g Máslo
  • Espelette pepř
  • Cinnamon
  • Sůl
  • 1 Tsp Citrónová kůra
  • Citronová šťáva
  • 1 lbsp Nasekaná petržel

Kuřecí kari řízek

  • 400 g Kuřecí prso
  • 2 Tsp Kari podle chuti
  • 2 Vejce
  • Panko mouka
  • Mouka
  • Sůl
  • Černý pepř z mlýna
  • Olej

okurkový salát

  • 1 Okurka
  • 100 g Zakysaná smetana
  • 1 lbsp Sekaný kopr
  • Sůl
  • Černý pepř z mlýna

Instrukce
 

šťouchané sladké brambory

  • Batáty oloupeme a nakrájíme na kostičky a uvaříme v osolené vodě doměkka, poté slijeme a necháme asi 5 minut odpařit, poté přidáme máslo a protlak. Nyní dochuťte solí, pepřem, skořicí, pepřem Espelette, citronovou kůrou a citronovou šťávou.

Kuřecí kari řízek

  • Z kuřecích prsíček nakrájíme malé řízky a naklepeme je na tenko mezi dvěma pláty alobalu.
  • Nyní nastavte obalovací linku. 1. stanoviště: mělká mísa s moukou. 2. Umístěte mělkou misku se sraženým vejcem -. tady je kari a trochu soli a pepře. Existují různé druhy kari, každý si vezme kari, které má nejraději. 3. stanoviště: mělká mísa s panko moukou.
  • Nyní řízek nejprve otočte v mouce, přebytečnou mouku dobře vyklepejte. Řízek nyní protáhněte vaječnou kari směsí a poté vmíchejte panko mouku a poté opékejte na rozpáleném oleji, přičemž pánví vždy krouživými pohyby pohybujte, aby se olej přelil a obal mohl zvlnit. Poté řízek odmastěte na kuchyňském papíře.

Okurkový salát

  • Okurku oloupeme a nakrájíme nadrobno, mírně osolíme a ručně promícháme, necháme asi 1 hodinu odstát, aby dobře stékala. Poté okurku dejte do síta, dobře sceďte a případně ještě trochu vymačkejte.
  • Zakysanou smetanu ochutíme solí, pepřem a přidáme nasekaný kopr a vše dobře promícháme a poté nalijeme na okurku a dobře promícháme.

dokončit

  • Batátové pyré naaranžujte na talíř, přidejte řízek a okurkový salát podávejte v extra misce.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 417kcalSacharidy: 2.7gProtein: 1.9gTlustý: 44.8g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Blueberry Cheesecake

Oreo dort 'Obří oreo dort'