Obsah
show
Složení
Basmati rýže
- 1 pohár Celozrnná rýže basmati
- 2 poháry voda
- 1 štípnutí Sůl
- 1 Tsp Máslo
Kuře na smetaně z restované papriky
- 2 Kuřecí prsa nakrájíme na kousky velikosti sousta
- 3 celý Nakládané, pečené papriky
- 2 Stroužky česneku
- 250 g Paprika, nakrájená na proužky
- 1 Šalotka nakrájená nadrobno
- Surový třtinový cukr
- 100 ml bílé víno
- 200 ml Drůbeží vývar
- 100 ml Smetana
- Sůl
- Černý pepř z mlýna
- Olej
- 2 lbsp Škrob
Instrukce
Kuře na smetaně z restované papriky
- Pečené papriky dobře osušte kuchyňským papírem a nakrájejte na větší kousky a vložte do vysoké nádoby, přidejte stroužky česneku a kouzelným proutkem rozmixujte najemno. Kuřecí prsa vložte do mrazícího sáčku, přidejte škrob a sáček dobře prohněťte, aby se škrob kolem kuřecích částí dobře rozprostřel.
- Nyní rozehřejte na pánvi trochu oleje a opečte kuřecí kousky po celém těle, poté je vyjměte z pánve a dejte stranou. Nyní přidejte sladkou papriku a šalotku a za stálého míchání vařte asi 2 minuty, poté přisypte cukr a vařte cca. Necháme 1 minutu karamelizovat.
- Nyní přidáme rozmačkané pečené papriky a vaříme cca. Za stálého míchání povaříme 2 minuty, poté podlijeme bílým vínem a zredukujeme cca. 5 - 8 minut, poté přidáme drůbeží vývar a vše společně dusíme na mírném ohni cca. 10 minut.
- Poté přidáme smetanu a opět několik minut dusíme, dokud nedosáhneme krémové konzistence. Nyní dochutíme solí, pepřem a případně trochou cukru a poté opět přidáme maso a necháme asi 5 minut louhovat.
- Jinému koření jsem se záměrně vyhýbal, protože pečené papriky vydávaly tak intenzivní a kulatou chuť, že čehokoli jiného by bylo příliš.
Celozrnná rýže basmati
- Rýži důkladně omyjeme a dáme do hrnce s vodou a solí, přikryjeme pokličkou a přivedeme k varu. Když se rýže vaří, vypněte sporák, zavřený hrnec nechte na plotně a pak můžete na rýži zapomenout, po cca 20 minutách už není tekutina a nehrozí přichycení a rýže je prostě dokonalá.
- Poté vmícháme lžičku másla.
dokončit
- Pomocí servírovacího kroužku naaranžujte rýži na talíř a přidejte kuře v paprikové smetaně.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 162kcalSacharidy: 10.2gProtein: 2.8gTlustý: 10.6g